私处不能随便乱洗 警惕3大护理雷区让私处更健康

女性的外阴是组织病菌侵入机体的一道重要防线，对于私处护理，也许很多人都觉得每天洗澡时清洗，并且及时更换内衣裤就行了，不需要特别注意。

但是这样的说法是不确切的，每天用沐浴露或是肥皂来清洗私处其实并不好，这样不仅会破坏它的弱酸环境，还有可能导致免疫力下降呢。

今天我就来为大家普及一下私处护理的相关知识，只有当你重视到了，才能做个干净清爽又健康的女孩子哦。

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私处的护理雷区，别踩！

❶ 用劣质纸巾擦拭私处

• 公共场所的卫生间通常会提供纸巾，但是质量差的纸巾一是质感会有些粗糙，再加上长时间暴露在空气中就会滋生细菌。

• 所以正确的做法是：使用随身携带的纸巾擦拭。

❷ 穿紧身裤，私处不透气

• 高温容易滋生细菌，穿过紧的裤子会导致私处不透气，体温升高，流汗过多，这样也会导致细菌的滋生。进而引发阴道炎等妇科疾病，

• 所以建议要穿宽松的内裤，最好选透气纯棉的材质。

❸ 洗澡时，用强碱性的肥皂清洗私处

• 强碱性的肥皂会打破原来的酸碱平衡，容易导致细菌的大量繁衍。

• 还有一点很重要，洗澡的时候千万不要用温度过高的热水，因为可能会伤害到娇嫩的私密部位。

日常清洗的正确方法

• 阴道里的一些正常菌落会分泌一些物质，让私处处于弱酸性的环境，如果过分频繁地清洗，会破坏私处的弱酸性环境，间接导致阴部的自我保护能力下降，平时的私处清洁用清水就可以。

• 但是女性的私处结构相对男性更容易受到细菌的侵害，长期清洁不到位会更容易出现异味、瘙痒等状况。

• 所以建议可以选择一些有抑菌成分的护理液，将一些有害细菌拒之门外。

内裤多久换一次？

• 据有关微生物学家做过研究发现，每条内裤平均附有0.1g的粪便，沙门氏菌、大肠杆菌等常见病菌附着，而且可怕的是——正常的清洗和晾晒也未必能完全杀死。

• 所以，一般情况下，使用频率较高的内裤最好三个月就扔掉，如果出现变形，材质过硬的情况就得及时更换了。

内裤如何选择？如何正确洗涤？

❶ 选择内裤

首先材质方面，尽量采用棉的材质，并且选用浅色系的内裤

❷ 正确清洗内裤

• 建议平时手洗内裤，并且需要单独清洗，也可以尝试使用专门的内衣裤洗衣液或者肥皂。最好不要用洗衣机！

• 最后，再次重申一下：绝对不能和袜子一起洗涤。

关于私处护理的今天就科普到这里啦，女生一定要学会好好地爱自己哦。

郝静医生