武术功法一段技术

赞 (0)

相关推荐

  • 武术｜大成拳七步功法（上）

    [简介]大成拳是中国体育非物质文化遗产,由站桩.试力.摩擦步.试声.发力.推手.实作七步功法组成.无固定招法和拳套,强调精神集中,呼吸自然,周身放松,使肢体各部连成一个整体.

  • 武术功法运动教程

    武术功法运动教程

  • 传统武术功法：跌扑翻滚地趟功，有些动作武警都还在练

    跌扑翻滚是一种特殊的技法,不但能迷惑对手,而且可化险为夷,并伺机反击,更能因此练出一身抗跌打的地趟硬功夫来. 1.前倒(栽碑) (1)由立正姿势开始(图1). (2)身体挺身前倒;同时,两臂屈肘略前摆 ...

  • 传统武术功法：铁指功、寸劲功、练就手指如剑、坚硬如铁

    铁指寸劲功是练习指力的一种寸劲功法,属于内外兼修的刚劲阳功. 预备势 采用顺式呼吸,鼻吸嘴呼(即:嘴稍张开一点,上下牙齿微微相合,舌尖舐住下牙床,将气细匀地从口中吹出.以下简称为"嘴呼&qu ...

  • 增强体力，耐力强身技击的武术功法

    武术中有很多简易效宏的功法常练强身增力增强技击能力,今择要介绍一.二 一."补气大力功". 该功法讲究"三提.三放".吸气时提肛门.提塞丸.提小腹,是为&quo ...

  • 民间武术功法介绍——”八合高桩“

    "八合高桩" 民间武术古朴纯素,朴实无华.今介绍的这一桩拳法乃是一 位隐师所传,师常教言:只能言 传,不立文字.今征师默认,试将此桩献给热爱武术的朋友们,同时望有识之士能从此桩探窥 ...

  • 武术功法

    内壮功武术功法类别之一.亦称"内功"或"富力强身功".<太极拳法实践>有:"其专至锻炼脏腑.神经.感觉,所谓精气神者为内功."之 ...

  • 传统武术功法：卸骨术基本功之“双锁功（合盘掌）”的图解教学

    卸骨术基本功之双锁功属阳刚之劲,这是一种专门配合气功锻炼手掌之拧.搓.卸功夫的功法. "气"(或气功)即指呼吸之气,更指运行全身之精气.气足则血旺,气血两旺,劲力才强. " ...

  • 峨眉武术功法 | 峨眉十二桩

    峨眉十二桩是南宋时期建炎元年,峨眉山金顶寺的高僧白云禅师,他根据道家的吐纳养生和内丹修炼法,结合医家的阴阳虚实腑脏盛衰的机理,以及佛家的静气功和峨眉派武术的技击方法融为一体,经过多年的习练.研究,创编 ...

  • 武术功法运动教程 竞技功法

    武术功法运动教程 竞技功法