秋天的虫声 能梳理肺气 能助眠

马上仲秋了，秋气之道你感受到了吗？合上拍了吗？

“使秋气平，使肺气清”，能感受秋高气爽，其实就是与秋气相合了。

推荐一个具有深秋的“金性”、降肺金、助眠的大自然冥想音乐。

是一个秋天的虫虫声，能梳理肺气，能助眠。

猜猜是啥虫？

给“秋天升降不顺”、身心不清爽、

阴阳不调、晚上难入睡的朋友们。

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《秋虫之夜》

🦗🦗🦗🦗蛐~~~~蛐蛐蛐蛐蛐蛐。

🦗蛐蛐儿（促织）一声声的清亮，悠长。还有蝈蝈儿（螽斯）、金铃子、油蛉儿……以及各种我叫不出名字的金秋昆虫们汇合一起的背景虫声，叽叽唧唧，此起彼伏。

听着就像回到了一个月光如水的童年秋夜，小小的我蹲在野外的草丛边聆听。

如果说有什么能让五心烦热的城里人我瞬间清凉下来的，也许就是这些小虫子们的声音了吧，哈哈哈！

🦗秋虫之音为商声，清商入肺。

古人这么说的：“促织感秋而生，其音商，性胜，秋尽则尽。”《帝京景物略》

秋应肺，肺应商，其声促以清。我们这个版本里的秋虫歌声并不悲壮和枯涩，而是开阔、明净。

我听着觉得心里和肺气格外舒畅，跟随着做了一会儿深呼吸，清肃周身之气。

“五音入五脏”——古人听着音乐养自己的五脏六腑。其实大自然就是最好的四季“五音”，秋虫、秋水，树有商声已是秋……

我们的耳朵只要有感发，就有疗愈功效。

清商之声入肺，引领肺气，引阳气上行，浊阴下沉，人就格外气爽。

尤其是夜晚，连绵不绝的秋虫声BGM，怀旧而温暖，听着听着，让人慢慢地“由阳入阴”，入睡更快速。

适合秋冬阴虚火燥的人给自己“导眠”，做冥想的人把它当背景音乐也很好。

🦗听虫子，还有个好玩的典故

日本人有个特别得意的说法，说他们的种族天赋是“左脑聆听”昆虫叫声。

我们的大脑分左右，右脑是音乐脑（处理音乐/杂音），左脑是语言脑（处理信息）。

别的国家的人是用音乐脑处理虫鸣声，一般把它当成杂音所以听不到，而日本人是用语言脑、把虫鸣当成“虫说的话”来倾听，所以他们不管在哪儿总能听到附近虫鸣音，敏锐地感受到季节的转换。这也是他们的文化传统。

虽然住高楼，这个秋天我入睡之前，经常听到清晰而细微的蛐蛐儿叫声。那么我也是左脑聆听昆虫声吗？你是左脑还是右脑呢？