秋天宁可不吃肉，也要多吃这道菜，钙是牛奶的10倍，营养开胃，香 / 开普饭

前不久有粉丝留言想给孩子做清淡有营养的食物,于是就有了这一期的主题. 小编温馨提醒:现在正值生长黄金期,要抓紧给孩子补钙!今天小编就如你们所愿,给大家分享一个补钙好食材. 它的钙含量比牛奶还高,被称作 ...

秋天是个很特殊的季节,每年到这个时候都有很多的新鲜蔬菜,不过冬天很快也就要到了,在冬天能够吃到的新鲜蔬菜就少了很多了.所以大家都说要贴秋膘,这是因为要抓住秋天这个季节,多吃一些时令蔬菜. 秋天,宁可少 ...

秋天,这菜再贵也要吃一次,钙是牛奶10倍,开胃解馋又下饭

木子厨艺257.5万粉丝 · 448视频

裙带菜是属于海带的一种,和海带非常相似,好多人都把这两者弄混了,而且裙带菜无论是从口感还是营养上都比海带要好. 裙带菜又叫海芥菜,它含有大量的蛋白质.膳食纤维.维生素.十几种人体必需的氨基酸.钙.铁. ...

秋天宁愿不吃肉,也要吃一回这个美食,2个土豆做一盘,软糯鲜香

秋天宁可不吃肉,也要吃这"秋果王",护肝.养胃又美白,生吃熟吃都美味秋天是丰收的时节,蔬菜瓜果大量成熟上市,在这些瓜果里面,有2种水果,大受人们的欢迎,这两种水果,营养丰富,价格 ...

秋天宁可不吃肉,也要吃"秋果之王",营养又百搭,常吃特养人,生吃熟吃都美味. 寒露过后,已经进入到秋天,天气逐渐变凉,"白露秋风夜,一夜凉一夜".夏日的暑热逐渐 ...

秋天宁愿少吃肉,也要吃这"5样宝",滋补又养人,好吃又实惠,健康养生秋天是丰收的时节,各种农作物和水果大量成熟上市,这个时候的食物往往也更养人.这个时候的食物价格还很便宜,经济实 ...

秋天宁可不吃肉，也要多吃这道菜，钙是牛奶的10倍，营养开胃，香