路新宇丨不同类型咳嗽的调理方法,一文说透

本文导读

咳嗽一犯难调好怎么办?试试疏通经络穴位。

咳嗽是身体的一种本能,当体内有「异物」的时候,通过咳嗽的形式将其清出身体,这是身体自救的一种表现。这些异物包括:痰、余寒、余热......

感冒发烧后的咳嗽,就是这样。貌似感冒好了,其实还有余邪未解,于是频繁咳嗽。

咳嗽突发/咳嗽多日,可以这样处理

如果咳嗽发作的时间短,可以疏通肺经,恢复肺的功能,将余邪清出体外,基本可以手到咳除。肺经的易堵塞穴位是孔最穴、鱼际穴

中医认为「肺为储痰之器,脾为生痰之源」,所以咳嗽、痰多的时候,还要疏通脾经,以健脾化痰止咳。

脾经的易堵塞穴位是地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴

久咳,会耗损肾气,咳嗽反复发作,会有咽喉发痒的感觉。肾经的循行线路经过咽喉,所以按揉疏通的易堵塞穴位,会很快缓解这种痒咳,喉咙瞬间清爽。

肾经的易堵塞穴位是大钟穴、水泉穴、照海穴

面对咳嗽,我经常是选用肺经、脾经、肾经的易堵塞穴位来调理。上述穴位,每个穴位每次按揉两分钟,每日三次,坚持三天,当穴位处痛感下降或消失的时候,咳嗽的表现也就减轻了。

顽固性咳嗽/规律性咳嗽,按揉加拔罐

《黄帝内经·咳论》说:「五脏六腑皆令人咳,非独肺也。」顽固性咳嗽的朋友可以对照下面文字,判断自己属于何种「咳」,按揉其对应的经络易堵塞穴位,会有良效。

「 肺咳之状,咳而喘息有音,甚则唾血;

心咳之状,咳则心痛,喉中介介如梗状,甚则咽肿喉痹;

肝咳之状,咳则两胁下痛,甚则不可以转,转则两胠下满;

脾咳之状,咳则右胁下下痛,阴阴引肩背,甚则不可以动,动则咳剧;

肾咳之状,咳则腰背相引而痛,甚则咳涎。」

——《黄帝内经·咳论》

比如心咳的症状,就按揉心经的易堵塞穴位;肝咳,按揉肝经的易堵塞穴位。

有的朋友咳嗽,还有时间规律。按照经络气血运行的子午流注规律,白天不咳晚上咳。

如果是晚九点左右,就按揉三焦经的易堵塞穴位;半夜咳嗽,就按揉胆经的易堵塞穴位。

久咳之人,在疏通经络易堵塞穴位的同时,可以采用「俞募配穴法」来清理肺部垃圾。在后背的肺俞穴和胸前锁骨外侧端的中府穴同时拔罐。

每次拔罐,留罐15分钟,每天1次。有的人拔两天就出现了水泡,大泡挑破涂碘伏,注意别感染,小泡不管。

起泡的朋友别担心,坚持每天拔,直到鲜血出来会自动结痂,当皮肤颜色恢复正常后就不用拔了,说明身体里面是干净的。

总之,见咳马上止咳不合适,应该主动调理,恢复身体的和谐,咳嗽也就消失了。

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