肝郁、脾气虚和引起的便秘、腹胀该如何解决－百病生于气
肝郁、脾气虚和引起的便秘、腹胀该如何解决
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胃热引起的便秘，这篇文章说的是胃气失和引起的便秘，和腹胀。之前也有网友留言说：自己长时间便秘，食欲不振，晚饭吃一点就感到腹胀。用了很多的方法都没有调理好，今天就给大家详细说说怎么解决。
肝郁、胃气失和引起的便秘称为气秘
如何判断是不是气秘，气秘症状有哪些：
大便秘结，欲便不得，暧气频作，胸胁痞满，甚则腹中胀痛，纳食减少。苔薄腻。
分析：情志失和，肝脾之气郁结，导致传导失常，故大便秘结，欲便不得;腑气不通，则气不下行而上逆，故暧气频作，胸胁痞满，糟粕内停，气机郁滞，则腹中胀气;肠胃气阻测脾气不运，故纳食减少;苔薄腻、内有湿滞之象。
建议服用：附子理中汤加减
为何家里老人常说，吃饭的时候不要说容易生气的事。主要原因是吃饭时生气，容易引起腹胀，这就是生气了为什么饭量就下降很多，很容易引起腹胀。
怎么判断是不是肝气郁结
也许很多人都不知道自己是否是肝气不舒的体质。
肝气郁结的最明显特点：舌头伸出来是尖尖的
一般人的舌头伸出来应该是椭圆形的，但如果舌头伸出来是尖尖的，发红，尤其是舌尖和舌边的部分比较红，这就是气郁的表现。
如果舌头尖尖的，边上红，舌尖也红，上边还有白苔，那表明可能有两种原因：一是这个人曾经肝气不舒，直到现在对身体的坏影响依然存在，身体的状态没调整过来;二是这个人现在正是肝气不舒的状况。
肝气不舒会引起胃痛、胃溃疡，这与长期情绪焦虑、恐惧有很大的关系。对于肝气不舒引起肠胃疾病的人，除了吃舒肝和胃汤调理以外，建议使用黄芪建中汤来强壮脾胃。
如何判断是不是脾气虚
脾气虚的症状一般多出现在饮食上经常吃一些辛辣、生冷以及油腻食物的人群身上，因为这些饮食习惯本就对脾胃伤害很大，脾气虚的人经常会有食欲能力下降、疲倦乏力、身体莫名消瘦、面色枯黄以及胃胀胃酸等症状。
气虚《黄帝内经》中早就指出：“百病生于气，”意思是许多疾病的发生都与人体气的运行有关。因此，要养生，必须注意补气。补气法适用于气虚之人，不是气虚，不能用这种方法。所谓气虚，即气不够用，稍动即喘，经常感到疲倦乏力，少言懒语，食欲不振，舌淡苔白，舌边有齿痕。
由于气虚又有心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚之差别，故在具体使用补气药时， 还当分别对待。
最直接可以感受到的症状：脾气虚主要表现为食后脘腹胀满，四肢无力，大便多有不消化之食物，有时脱肛或子宫下垂
肝郁、脾气虚引起的便秘，腹胀具体解决起来还是要根据自身的症状和身体情况来选择调理，切不可盲目调理。