健康微视频丨“手护健康”——10节手指操,赶紧学起来!

手是人体的重要器官。俗话说“心灵手巧”、“十指连心”,实际是脑灵手巧,手巧健脑,脑和手关系最为密切。手是人类神经感觉最为敏感的部位,神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变,手的动作形成大脑新的兴奋点,有利于理解、记忆和思考。

为了给患者提供更专业的服务,我院心血管科护理团队精心录制了手指操教学视频,手指操简单、方便、易行,尤其对老年人较为适合。从中医观点来看,手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,联系着全身的内脏,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持健康,某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动,可以使大脑皮层得到刺激,保持神经系统的青春活力,对老年痴呆可起到预防作用。
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03:50

视频来源:心血管科

老人做手指操的好处还有哪些呢?老年朋友们经常做手指操能够起到强化大脑功能的作用,同时也能够让内脏器官变得更加健康。并且它能够刺激手部的某些经络穴位,它还能够起到预防心脑血管疾病发生的作用。老年朋友们在做手指操的时候一定要坚持做,这样才能够有效果。手指操不仅有益身体健康,还能够增进朋友间的情感交流,让患者在锻炼身体的同时,感受到快乐。

长治市中医医院心血管科、老年病科作为国家心血管病中心高血压专病医联体分中心和长治市心脏重症联盟副理事长单位,是一家集医疗、教学、科研、预防于一体、中医药优势突出的特色专科。
科室开放床位45张,设有普通病房、标准病房、监护病房、中医诊疗室、健教室和筹备中的心功能检查室。现有医护人员15人,硕士研究生3人,高级职称1人,中级职称6人,主管护师3名,人才梯队合理,服务品质优良。
主诊疾病
中西医结合治疗高血压、冠心病(心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病)、心力衰竭、心律失常、心肌病、心肌炎、高脂血症及其它各系统疾病所致心脏并发症。
专业优势
发挥中医优势、中西医结合治疗血运重建(支架术、搭桥)后心绞痛、难治性高血压、心力衰竭。
中医特色疗法
中药薰洗、耳穴压豆、穴位贴敷、穴位埋线疗法及中医导引技术辅助治疗冠心病、心律失常、心力衰竭、高血压病等多种心血管疾病,减少心绞痛发作时间,减轻疼痛程度,提高患者生活质量。
特色护理
开设心血管疾病健康教育大讲堂,对每位患者量身订制系统性健康档案,定期随访,将护理服务从病房延伸到社区和家庭,从患者入院治疗到出院康复,全过程闭环式参与指导,使优质护理服务得以真正实现。充分发挥中西医结合特色护理优势,积极探索中医护理操作技术在专科疾病中的应用。
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