晚上不睡白天崩溃每个人每一天都需要睡眠那去睡觉怎么说？“嗯，这个太简单了去是go，睡觉是sleep肯定是go to sleep”错了错了！
1go to sleep 不是去睡觉！go to sleep 这个说法没问题但它的意思不是“去睡觉”它与 get to sleep、fall asleep 意义相近表达：“入睡、睡着了”例： I don't know when I went to sleep last night. 我不知道我昨晚什么时候睡着的。 I got her to go to sleep. 我哄得她睡着了。
而我们平常说的'去睡觉'只是到床上躺着不一定就睡着了go to bed才表示去睡觉在下面这个经典句子就能明显区分go to sleep 和 go to bed的差异：I went to bed at ten, but I didn't go to sleep until midnight.十点我就上床了，可直到午夜才睡着。
此外还可以用常用的俚语hit the hay [heɪ] 或 hit the sack [sæk] 来替代go to bed例：Even though it's not that late, I'm ready to hit the hay!虽然还不太晚，但我真的想睡觉了。
2“早睡早起”常用的“早睡早起”的表达方式有“keep early hours”和“go to bed early and get up early”还有一个很形象的表达“early bird”与中文“早起的鸟儿有虫吃”相呼应这个表达相当形象例：The early bird catches the worm.早起的鸟儿有虫吃。To keep early hours is good for health.早睡早起有益健康。It is a good habit to go to bed early and get up early.早睡早起是一种好习惯。
3“自然醒”晚上不用设定闹钟能睡到自然醒无疑是很幸福的事情所以“自然醒”可以说：wake up naturally（without alarm clock）例：I hope I can wake up naturally without alarm clock every day. 我希望我每天都是自然醒的。
4sleep over≠ “睡过头”sleep over=在别人家过夜“睡过头”的英文表达是oversleep（本来7点该起床，结果睡到8点） 例： I overslept and was late for work again. 我又迟到了，因为睡过头了。
另外sleep late≠睡得晚=起得晚，睡懒觉例：I usually sleep late on Saturday.周六我通常会睡懒觉。关于“睡觉”的英文表达还有不少欢迎大家补充~
