太极拳玄机177:演练套路的冰山原理

2019-09-07 08:46·太极拳玄机

冰山露在海面的只占整个体积的1/7，其余6/7都在看不见的海面下，这个现象称为冰山原理。

太极拳套路演练日久，内在气血似有无数圈在运行，当气血运行到肢体时，肢体被催动，形成外人能见到的套路动作。

外在动作就似海面上的冰山，只是整个气血运行的一小部分，而大量的气血运行是看不见的。

在这个阶段，演练者要细心体会气血的运行轨迹，让气血一个圈接一个圈的连续不断。

肢体要完全放松，呈被动状态，让气血带动肢体运动，不要在意运动幅度的大小，也不要以初期演练套路的动作标准来检验肢体运动是否到位。

这个阶段的后期，肢体动作的幅度会越来越小，而内气似乎要窜出体外。有了这个感觉，恭喜你，一搭手就能放人了。