干货 | 又到开学季,如何为孩子构筑健康防线?

下周二,无论是中小学还是大学,所有的学生们都要开学了。神兽回笼,经过一个半月假期折磨的家长们也理应可以松口气了。但身为五年级学生家长的欣姐却怎么都高兴不起来,这几天眉头紧锁不说,还天天急得跟热锅上的蚂蚁似的,在办公室里团团转。

“这都快开学了,先不说孩子作业做没做完。你就说这天气这么热,还时不时的总下雨,又湿又热。开空调睡觉,一不小心孩子又感冒了。这反反复复的感冒,发烧、头痛、鼻塞、嗓子痛轮流来。蚊子又多,居委天天宣传谨防登革热,孩子一发烧,我就各种担心。你说现在疫情常态化,孩子一旦有一点点不舒服,就得马上停课,这自己受罪也就算了,还耽误学习,这可咋办啊?”一清早,我刚到办公室,欣姐就劈头盖脸的一顿吐槽。

本来想安慰一番,觉得欣姐是有点焦虑过头了。但是仔细想想。她说的不无道理。

虽然现在已经是过了处暑节气,但是高温不减,雨水又多,这么湿热的环境容易滋生蚊虫不说,也很会影响到人的健康,再加上夏季易贪凉、饮食不节等,一不小心就生病。所以很多家长不免担心:这样的气候、又是疫情的特殊时期,孩子到了学校以后,会不会因为“聚集”而影响健康呢?

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湿气重对孩子身体及学习都会有影响

湿气通俗的说是体内多出来的水(不单指饮用水还包括多余的津液),一块土地,如果灌溉水太多,则成涝。

夏季,气温炎热,而雨水偏多,故易形成暑湿。湿气是从饮食、情绪、环境和疾病多方面所导致的。很多孩子,暑期对雪糕冰激凌不加节制,生冷瓜果随便吃,经常吃油炸食物比如薯条、鸡翅等,所以很多孩子在暑期的时候很容易出现脾虚运化无力。

由于湿性重浊,易困脑窍,加之小孩子肺脾肾三脏常不足,虽然小孩子是纯阳之体,但仍然易受邪侵,秋季湿气重容易导致孩子体内湿气积聚,会造成孩子食欲低下、腹胀腹泻、下肢水肿、体表黏腻、精神萎靡、身体乏力、烦躁易怒、嗜睡而又多梦易醒等。

很多孩子经常会出现头晕、咳嗽、鼻炎、四肢乏力、精神不振等不适,比如上课集中不了精神,专注力不够,总在“神游”状态等,其实都很有可能是湿气惹的祸,会严重影响孩子的学习效率。  

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蚊虫叮咬不容小觑

众所周知,有水的地方就会有蚊子。孩子的皮肤都很娇嫩,被蚊子叮咬之后,会立刻起红包,他们忍不住去抓,会又疼又痒,轻的会影响睡眠,或是皮肤伤破,严重的可能会导致过敏或者是传染病。如乙脑、黄热病、疟疾、登革热等,都是通过蚊虫传播的。

而有些学校因为有游泳池的缘故,曾发生过登革热传染的情况,很多家长也担心,小孩子到了学校以后,由于地方潮湿,蚊虫多,小孩子在被叮咬以后,瘙痒难耐尚轻,如果传染登革热了,不仅孩子身体上遭罪,心理上更容易受影响。

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秋季呼吸道传染病必须重视

虽然目前国内疫情基本得到控制,但八九月份以后,随着秋季金降之力逐渐加重,雨水逐渐增多,尤其在两广地区还存在台风情况,湿邪因素尤甚,与湿邪相关的呼吸道传染病易发多发。很多小朋友会出现鼻塞、咽痛、喉咙沙哑等外感症状,其实不一定是跟疫情病毒有关,可能只是湿邪引起的外感不适。

一旦发现孩子有感冒迹象,家长要及时带孩子就医,尽早进行干预。以免孩子因为感冒而影响身体健康及学习进展。

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构筑这道防线,为孩子学习保驾护航

正如家长们所忧虑的,祛湿、防蚊、防疫成为了今年秋季开学防病的重中之重。开学季,人员流动大量增加,老师、同学之间频繁接触不可避免,几十个学生闷在一个教室里,长时间戴着口罩,又闷又热,但是又不能忽略防护措施,有什么好办法既可以保护孩子的安全,又不会让孩子感觉不舒服呢?今天小素为您推荐中医药宝库中的一个神奇瑰宝:中药香囊--素灵香囊。

中药香囊源于中医外治法“衣冠疗法”,由芳香类中药辨证配伍而成,具有防御疾病的作用。《本草经疏》言“芳香之气,能避一切恶邪”。在众多中草药里,芳香类药物气味独特浓烈,通过肌肤、穴位、经络等途径“渗入”人体,可以起到开泄腠理、活血化瘀、宣畅肺卫、平衡阴阳的作用。芳香药不仅可以通过内服治病,还能利用嗅觉的感知来达到摄生防病的功效。 

传染病,中医称为“疫病”。中医护佑中华民族的发展史满载着抗击疫病的历史,成书于先秦时代我国最早的医学典籍《黄帝内经》就提出“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似”,明末清初医家吴又可《瘟疫论》中也提出“夫温疫之为病,非风非寒非暑非湿,乃天地间别有一种异气所感”、“一病自有一气”的学术观点,均符合现代医学病毒感染的特点。

现代研究表明,香囊里的中草药香味散发,在人体周围形成芳香的小环境,对多种致病菌有抑制生长的作用。同时,芳香性中药挥发的有效成分通过呼吸道进入人体,刺激鼻黏膜免疫球蛋白含量提高,调节免疫系统,从而提高身体的抗病能力。

  

而素灵香囊是由素问健康技术团队深入研究2020年五运六气特点,精选道地芳香药材,针对两广秋冬天气状况,研发出的一款可祛湿防疫、防蚊虫、提神醒脑的中药香囊。

其中,苍术可健脾祛湿,荆芥穗则驱风散湿,藿香、白芷芳香化湿,青蒿、丁香味道清香,可以起到驱蚊效果。

 

由于湿性重浊,易困脑窍,导致头晕、四肢乏力、精神不振的情况,灵素香囊特意用了薄荷、冰片,薄荷、冰片味辛凉,清轻则可醒脑提醒,气味清香,可以持续散发,日间可以起到醒脑提神开窍的作用,夜间则可以起到助眠的作用,让孩子可以保持精神,提高学习效率。 

   

无论是给孩子在身上、书包上携带一个香囊,或者床头常备一个香囊,祛湿防疫、提神醒脑,让孩子身处一个芳香的环境,每天都元气满满,精力充沛,学习更专注,效率更高。

父母的对孩子的爱,润物细无声,就像芳香环绕,不刻意,不打扰,无声守护,用心陪伴。

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