一碗羊肉汤引发的意外
“我恨羊肉汤!”今天闺蜜们聚会,怡帮我装羊肉汤的时候,我拦住了她。大家讶然的看着我,杨说,”羊肉汤可是个好东西,滋补的很,你老说身体不好,要多吃点才对。”
我郁闷的说,“上次就想着补补,结果就喝了一碗,第二天就喉咙发炎发烧了,我还没想过是羊肉汤的问题,隔两个星期又吃了一碗,第二天乳腺发炎发烧了,这才知道都是羊肉汤惹的祸。”
小丁叫道:“不是吧,去年冬天,我几乎三天吃一次羊肉,整个人终于觉得不怕冷了,舒服得很呀!”怡说,”这倒难说呢,像我,每天一碗红枣姜汤,以前腊黄的面色现在红润多了,手脚也暖了。我叫我小姑也喝,结果,她才喝了三天,就中耳炎发作了,医生说她就不能喝红枣姜汤呢。”
这时我们都看向梅子,梅子可是中医养生专家,平时对养生就特别有研究,她经常跟我们说,中国最好的养生指导书其实就是《黄帝内经》。我忍不住问:“梅子,你说说为什么呢? ”
梅子轻轻放下手上的茶杯: “大家现在都很看重养生,但是很多人其实是乱养生,一听什么好,就一窝蜂上。比如说当归生姜羊肉汤,这是经方中的非常好的一个食疗 ,所以不少养生大家有推荐过,但是并不是所有的人都适合喝!”
梅子停顿了一下,接着说:“《金匮要略》原文其实有讲:寒疝,腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之!
中医认为: 寒疝,腹中痛,胁痛里急者,其实是风木寒郁,而克湿土引起的,当归滋木而息风,生姜、羊肉,行郁而温寒,另外羊肉温和补肾。所以这个方子,其实是温中补虚,祛寒止痛。 ”
梅子看了一眼我们一脸懵懂的表情,抿嘴一笑:“这些可能太专业了,说直白点,从食疗角度来看,如果平时无力、怕冷、手脚凉、经常肚子觉得有寒气,会痛、面色偏苍白,女人的月经量少,又推迟拖尾,这时就可以吃羊肉汤了。 ”
小丁拍手:“难怪!平时我就最怕冷了,手脚老是凉凉的,月经也是特别少,以前每次还痛,我还奇怪今年怎么不痛了呢,原来是因为去年我喝的羊肉汤多呀。”
“可是我手脚也老是凉凉的呀,怎么我就不能喝了?”我不解的问梅子。
“是谁动不动就说喉咙痛上火的?又是谁天天跟我们抱怨睡不着好痛苦的呀?!”梅子点了点我的头,“你和小丁可不一样。小丁的情况,是属于典型的阳虚型合并血虚型体质。当归生姜羊肉汤恰恰就帮助她补元阳益血气,温中养血,所以她喝了会明显感觉身体向好的方向变化。”
梅子摸了摸我的手,“兰兰体质偏阴虚为主,是典型的上热下寒。平时很容易上火,动不动便秘,吃一次火锅长一次痘痘,所以她喜欢喝凉茶下火。但她这些火是虚火,但她体质里面其实是寒的,所以她的手脚是凉的,根本原因是脾胃太差,土不伏火。
当归生姜羊肉汤,是温补的,偏热。如果本身有上火,这里喝当归生姜羊肉汤就是火了加火,所以兰兰才每次喝完都出明显热化,出现各种炎症。”
梅子又看了看怡,“你和你小姑的红枣姜汤也是一样的道理,适合你的体质,却不适合她的体质,你这可算得上好心办坏事。”
说到这里,梅子语重心长道:“现在很多人都意识不到这点,听人说什么好,就自己也赶紧的跟上,生怕吃少了就亏了。完全不明白,食疗是因人而异,不同体质的调理方法是不同的。所以盲目宣传一个东西有多好,或者一个治疗方法有多好,很多时候会误导别人,甚至种下祸根。”
她指了窗外:”其实,就像大自然一样。很多植物喜欢阳光,但是兰花这些却喜欢阴凉,荷花要在水里才婀娜多姿,松柏却爱居于山峰。这和人不同的体质是一个道理。”
我们听得入迷:”梅子,你讲得太好了,好通俗易懂呀,终于明白了,吃什么和体质有这么大关系呀!”
梅子笑笑:“还有呢,你们再看,春天桃花娇艳,夏天杜娟红火,还有菊爱秋风梅喜雪。不同的时间,大自然的天气特点和风景各异。其实人又何尝不是如此?
一年24个节气,每个节气的养生之法也是不同。比如现在是春天,万物开始萌芽生长,我们人也应该顺应自然,向上向外疏发,不要过分压抑,饮食适当偏甘少酸。
现在很多人同样没有意识到节气养生的重要性。往往该温补的时候清热了,该适当清降郁火又进补了,这些没有根据节气进行正确的养生,往往容易埋下病根。我见过很多因为夏天贪凉,吃了过多冰西瓜绿豆这些偏寒凉的东西,到了秋冬就咳嗽不止。”
我们几个大眼瞪小眼,异口同声:“梅子,养生好难呀!”
梅子哂然一笑:”简单说,食物本身没有好坏之分,适合自己的就是最好的。不过,养生要考虑体质方面,同时还要考虑节气因素,甚至还要考虑每年的五运六气影响,对于一般人来说,确实没有这么多精力和专业,来为自己和家人制定适合的养生方案。”
我们眼巴巴看着梅子:“梅子,要不你给我们量身定制养生方案吧!”
梅子笑道:“哪里用这么麻烦。我给你们推荐一个好东西吧,回头你们得请吃饭谢我!现在素问健康管理公司,推出尊贵会员服务,你们可以给自己和家人去购买会员服务,199一个月,不仅能够解决上面所有的问题,还有增值服务呢”
我们都很惊喜道:“真的呀,那就太好了,那你快给我们说说具体情况吧!”
梅子点点头:“嗯,好,我刚巧有仔细了解过情况,那我跟你们说说吧。
首先它会给你进行一个体质辨识,再设计当季的养生方案,包括饮食、运动和艾灸配穴等。还会定期发送养生指导的服务短信。
它还成立了会员专属微信群,群里有医生、健康管家,会有一些温馨服务,比如流感季节,根据当次流感特点,他们会提醒怎么预防。
我特别喜欢的是他们的食疗方,一个月配送4份配好的汤料包,还有五虎汤,乌梅三豆饮,艾条试用装等等。 “
”哇,真的呀,全是我想要的呀!以后我再也不用操心给我老公煮什么汤,帮他调体质了!"
"可不是嘛,我儿子爱感冒,每次流感都中招,我也要买,冲这些服务,肯定可能帮他预防不少!"
“才199?一点儿也不贵,怎么也得试试!”
"对对,怎么买呀,梅子?"
梅子看我们兴奋的样子笑道:“看你们心急的!其实很简单,你们点下面链接,进去购买,或者联络他们客服也可以。"
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