「原创」海丰阿东:身体需要节省着用,莫让他超载

「原创」海丰阿东:身体需要节省着用,莫让他超载

直到退休有了时间。回想人生来的路。许多事情约道理,慢慢的就想清楚了。就比如那鞋子。再好的鞋子也有穿坏的时候,除非你放在那里一辈子不穿。就是放在那里。时间长了也会自己慢慢的分解毁坏。

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从鞋子想到了,我们的身体。我们有聪慧的大脑,可以指挥身体,做着做那,不管身体好还是不好,当你希望身体做事情的时候,他是不可能违背你的意志不去做的。事情是做了,由此对身体的影响是不会因为你的大脑的原因而改变。

有的人拼命的工作,没日没夜的让身体不得好好的休息,到最后过劳而死就是这样的一个活生生的例子。你的大脑能够让你的身体听她的指挥去干他想干的事情。但身体本身的生养休息的规律,在那里是由不得你的。这就像一辆车,你可以开,你可以随你的意开往你想去的地方。但那油是定量的。你用一点就少一点,最后就会没有油那你停下来。

生命也是这样。如果你明白这个道理了。你自己的身体就要省着用。人的身体就像那弹簧一样,你使用的时候应该有张有弛才好。如果使用当中已超过了它的弹性限度。让他进入了塑性阶段。再进一步进到了疲劳阶段。这个时候你的健康上就出现了问题,你的身体就会做出反应。你明白了,这样的道理,你就要在使用身体的时候。让他在合适的范围内。不要越过它的使用极限。让它缩短使用寿命。

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我们都有这样的体会,当我们工作了很长的时间之后,身体就会发出,要休息的信号。这个时候。如果想坚持一会儿,还是能办得到的。有的时候因为某些诱惑的存在。那你不愿意休息,不愿意停下工作来?结果就在不知不觉中超过了身体的使用极限。

这个近视眼。就是一个再好不过的例子了。我在小学三年级以前。眼睛是非常好的。那视力在1.5以上。那时候。我父亲在五七干校里。母亲上班,回到家里还要收拾家务,根本没时间管我们这些小孩子。三年级了,认识了几个字就喜欢看那些小说。有个水浒传挺吸引人的,我就是看这本书把眼睛给看坏的。因为情节吸引人看。捧起水浒传就想一口气把它看完。晚上熄灯了,我就拿个手电筒躲在被窝里看,近视嘛,就是因为那眼睛看书看的时间太长,眼疲劳了。还不注意休息继续看结果,眼睛就看成了那个近视眼。教训深刻啊,再想回到原来那个好视力。那是一个梦想了。

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所以一个人她的身体要节约着使用。当感到疲劳的时候就该停下来休息休息。正所谓细水长流就是这个道理。身体是个精密的器官。要合理的使用。如果感觉到了某些不适合的时候就要及时停下来。有的时候适当的给予锻炼,刺激刺激也是必要的。遗憾的是这些经验。这些知识我当时年纪小,不懂得,结果让自己吃了一个大亏。等明白了这个道理已经晚了。

现在我把这些经验教训写下来。送给读者朋友或许还有用。

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