每日一乐
和老公一起上班,路遇一大妈,老公热情地打了招呼,过后我就问:“她谁啊?”
“我们食堂大妈!”
我调侃到:“看你打招呼那么热情,还以为你们财务的呢!”
“你现实一点行不?食堂大妈能给你多打点饭,财务靓妹能给你多发点钱么?”
我。。。
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笑是人们日常生活中用得最多的表情之一,一个愁容满面忧心忡忡的人,表现出生活不快乐,一个面部严肃僵硬的人往往是明示不愿与人为善,这样的举止态度不但无法处理苦恼问题,同时亦无法建立良好人际关系,所以如果善加利用笑,你将会是最受人欢迎的。
笑可以治疗失眠、舒缓紧张、解除压力、改善人际关系呢,据各项研究、实证与报导归纳还有其他好处:
一、增加肺的呼吸功能;
二、清洁呼吸道;
三、抒发健康的情感;
四、消除神经的紧张;
五、使肌肉放松;
六、有助于散发多余的精力;
七、驱散愁闷;
八、减轻“社会束缚感”;
九、有助于克服羞怯心理;
十、笑能助人们适应环境,乐观的对待生活。
所以,既然笑有这么多好处,那当该笑时请放懐大笑吧,不要顾虑眼角所产生的皱纹,因为那时的您是最美了;如果感到失落、郁闷、难过的时候,也不妨对着镜子,咧嘴提起嘴角,眯起眼睛,下拉眉毛尽量做出一个笑的表情,试着感受笑容带给你的放松与宽心,体悟不一样的生活吧。
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