气血是从五谷演化而来的，甘性食物是补气血最好的选择！本方以能补脾益气、利尿消肿为特点！

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芪苓鲤鱼汤

补脾益气、利尿消肿

食材：黄芪50克，茯苓30克，鲤鱼1尾

做法：

  1. 鲤鱼去鳞剖洗干净，黄芪、茯苓以纱布包裹

  2. 加水同煮，以生姜、盐调味，饮汤吃鱼

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