每日辟谣|关于运动的这些“常识”都不是真的！
每日辟谣|关于运动的这些“常识”都不是真的！
连续运动40分钟才能减脂？
空腹运动效果更好？
跑步增加小腿肌肉？
这些“常识”都是你对运动的误解！
看下面一组图，一起来了解运动的真相吧！
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