11种花经常泡茶喝，清肝明目，祛湿降火，镇静安神，身体垃圾一扫光
花草茶，是将植物的根、茎、叶、花干燥后冲泡，具有方便、美观、养生保健等作用，已经成为当今健康养生的流行趋势。
我国早在唐代就出现了花茶，明清时代繁荣发展。很多药食同源的花草茶，丰富了茶的内涵，为生活节奏快的人们提供了一种既能够在繁忙中愉悦心情，又有养生保健、减肥瘦体、美容养颜、降脂降压效果的饮品。
从中医的角度来说，花草茶的搭配应考虑其寒温之性、归经和适用人群的体质，下面我们就来介绍几种常见的养生花草茶。
玫瑰花：味甘微苦，性温。具有疏肝理气，活血理气的功效。可以用治黄褐斑、月经不调、恶心呕吐、脘腹气滞疼痛等病证，能够调节情绪。可煎服、泡酒、开水冲服、熬膏服用。
白扁豆花：味甘、性温。具有健脾和胃、清暑化湿的功效。夏日皮炎、中毒性红斑、酒毒红斑见皮肤红肿、灼热刺痒者可用之。
绿萼梅：又称白梅花，味酸涩，性平。具有疏肝解郁，开胃生津的功效。主治头晕腹痛，胸闷不适、胃纳不佳（没胃口）、梅核气（咽炎）等。
紫薇：又名凌霄花。味酸、性寒，具有活血祛瘀、凉血祛风的功效。紫薇花可用治月经不调、银屑病、黄褐斑、酒渣鼻、荨麻疹、痤疮等病，是心脑血管、妇科常用药。
玳玳花：味辛甘微苦，性平。具有疏肝、和胃、理气的功效。适用于胸闷气滞、不思饮食、恶心呕吐者。
合欢花：味甘，性平。能够解郁安神，常用于治疗抑郁不舒、夜眠不安。
玉米须：味甘，性平。具有利尿消肿、降压的功效，能够治疗水肿、湿热黄疸、保护肝脏、肾脏，减少尿蛋白。
槐花：微苦，性平。具有清热凉血、止血、降压的功效。可治疗高血压、高脂血症、吐血、便血、银屑病，防止血管硬化。
杭菊花：能够清肝明目、醒脑降压，还可用治因年纪增长所致的视物昏花模糊，对缓解视疲劳有一定作用。
薄荷：辛凉，具有发汗解热、疏肝理气、透疹止痒的功效。常用治流行性感冒、头痛、牙床咽喉痛、皮肤瘙痒等症。能够缓解胃胀气，治疗夏季感受暑湿之邪所致的胃肠胀气，还能提神醒脑、消除口臭、改善消化不良。
金银花：又称双花，能够清热解毒、疏风散热，具有抗炎、抗病毒、抗氧化等作用。茶汤浅黄色，口感醇厚香浓。
桑叶：素有“人参热补，桑叶清补”之称，又名神仙叶。桑叶具有降压、降脂、抗血栓、抗疲劳及抗衰老等作用，特别是有很好的降糖及缓解眼干涩作用。
✦ 降糖：
1.玉米须、荷花茶
2.桑叶茶
3.茶树花
✦ 鼻敏感：
辛夷花、紫苏茶
✦ 情绪不佳（调节心情）：
1.月季花、玫瑰花
2.佛手花
3.绿萼梅、玫瑰花。
✦ 酒毒：
葛花
✦ 黄褐斑：
玫瑰花、紫薇
✦ 睡眠障碍：
合欢花
用法：各3-5朵，沸水冲泡5分钟，代茶饮。
最后，送大家几款四季养生茶，祝大家拥有健康又充满活力的好身体！
春季
枸杞、枫斗各3~6克，绿茶5克。
夏季
银花、菊花各3~6克，绿茶5克。
秋季
百合、苏叶各3~6克，红茶5克
冬季
桂花3~6克、大枣3枚、龙眼2个，红茶5克。
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