下肢无力、走路不稳是怎么回事？

你好，今天毛遂自荐回答这个问题，希望能对大家有所帮助。

在临床上，下肢无力、走路不稳在老人中比较常见，而且很多疾病都可以引起这种症状，出现这种情况主要见于以下三类疾病。

第一类：中枢神经系统疾病。大脑是人体的中枢神经，也是人体的司令部，正常情况下“指哪打哪”，但当这司令部发生病变的时候，会导致其指挥系统的指令无法顺畅执行，从而出现下肢无力，肌肉运动不协调，而出现走路不稳的情况。以腔隙性脑梗塞、帕金森病、脑萎缩、少量脑出血、颅内肿瘤、高血压脑病、脑外伤后遗症、脑供血不足等疾病较为常见。此类疾病多伴有头部的症状和/或脑功能的减退。

第二类：周围神经病变。主要见于脊髓炎、腰椎损伤，周围神经炎以及腰椎间盘突出导致的神经根疾病等。因为周围神经的病变，导致其支配的肢体运动不协调和肌肉力量减退，从而也会出现下肢无力和走路不稳的情况。

第三类疾病：电解质紊乱。临床上常见的低钾、低氯、低钠、低钙等情况都可出现下肢的无力和走路不稳。这些电解质大多参与肌肉的舒缩，并维持内环境的稳定，对肌肉如骨骼肌、平滑肌、心肌等运动的协调至关重要。

以上三类疾病，大多可涵盖下肢无力和走路不稳的病因，临床疾病的表现复杂多样，病人的症状不可能完全和教科书一样，而教科书中症状，也不可能在病人身上完全出现。每个病人都有自己的特殊性，没有放之四海而皆准的治疗方案。故临床诊疗或就诊过程中，需仔细甄别，并对疾病治疗效果有个合理的评估预期。

患者可通过如下几种方式锻炼腿部力量:

1、针对长期卧床的患者，在下地之前可以采取直腿抬高的方式锻炼。患者此时需要采取仰卧位，然后保持膝关节伸直，使整个下肢缓慢上抬，在到达最大限度之后再缓慢放下。

2、如果患者可以下地负重，则平路慢跑是最基础，也是最好的锻炼，无论患者采取什么样的锻炼，慢跑都是其他锻炼的基础，建议患者要持续慢跑至少20分钟以上。

3、患者可以练习深蹲。练习深蹲的时候要求患者要双腿分开，与肩同宽，上半身一定要保持挺直，这时缓慢的下蹲，到达最大限度后再缓慢的站起。

4、患者还可以练习动感单车，不过这种锻炼方式要去健身房做。另外患者在健身房练习时，如果自己的体力不错，还可以练习蹲杠铃之类的锻炼，不过要注意安全。