秋季多吃莲子和百合，教你营养做法，掌握2个技巧，香甜软糯好喝 / 开普饭

此碗汤,是天然"安眠药",常吃沾枕就睡,一夜无梦到天亮! 绿豆作为最适合夏天的食材,我们隔三差五的就会熬上一锅绿豆汤喝.虽说绿豆汤可以解暑以及很好了,但是如果在煮绿豆汤的时候,加上 ...

百合和银耳都是白色的食物,都有润肺去燥的功效,以前通常在秋天食用,以去除身体中的秋燥.就现在污染越来越严重的空气而言,不妨把白色食材安排在日常菜单中定期食用,以增加肺部的抵抗力. 准备材料:鲜百合半头 ...

相信大家一定都吃过汤圆,汤圆非常软糯,非常香甜,特别好吃,而且很多朋友也吃过汤圆一个非常好吃的做法,油炸汤圆.油炸汤圆吃起来外酥里软,非常好吃.今天就来跟大家分享一道比油炸汤圆还要好吃的糯米汤圆,吃起 ...

用土豆做的小吃太香了,做法简单快速,口感香甜软糯,孩子超爱吃

八宝饭是一道传统中的经典点心,也是上海人年夜饭上的一道压轴甜点,它寓言着来年大吉大利和老人健康长寿的象征. 传统的做法是用猪油拌糯米饭,重油,重糖,这次尝试用葵花籽油熬熟.尝试很成功的,葵花籽油色泽清 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 孩子爱吃糯米饼,加这食材一揉一煎,香甜软糯无馅也美味,光盘了.糯米饼,主要食材一般为糯米粉,糯米粉是以糯米经过浸泡,磨成浆水,用 ...

如果家里有小朋友,吃饭肯定是大家共同面对的难题,现在小朋友的要求很多,饭菜不仅要保证营养,更要好看,才能吸引孩子的注意力,孩子喜欢了,自然吃的香.而早餐更是一天中最重要的部分,早餐时分,喝一点粥,再搭 ...

"春眠不觉晓,处处闻啼鸟".春天里贪睡,不知不觉天已破晓,搅乱酣眠的是那些啁啾的小鸟.现如今又有多少朋友能感同身受呢?别只顾着羡慕了,赶紧跟着我学着煮一道莲子百合汤,或许我们也能体 ...

今天思思从冰箱里面又翻出一袋土豆,老妈的土豆应该就剩下这一袋了,中午想做个香喷喷的菜式,老妈也说可以,又出去买了一点需要的食材,做法简单,厨房新手都可以做哦,下面来看看怎么做的吧地三鲜用料茄子3 ...

秋季多吃莲子和百合，教你营养做法，掌握2个技巧，香甜软糯好喝