适合冬季吃的水果 营养丰富价廉物美

适合冬季吃的水果 营养丰富价廉物美

2020/12/26 17:30

1.赣南脐橙

赣南脐橙，无核无籽，口感清甜，吃一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。===PEI_PAGER_PEI===

2.苹果

水果是我们日常生活中不可缺少的食物，不仅饱满多汁，香甜可口，而且营养丰富，常吃水果，可以促进身体健康，达到养生保健的效果。水果中，苹果的营养非常丰富，所以有“一日一苹果，医生远离我”的俗语。===PEI_PAGER_PEI===

3.奇异果

奇异果是富含碳水化合物，维生素和微量元素的水果。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高，它的维生素C含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”，属低脂低热量水果。