回辽宁中虚气漏学子的信

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

回辽宁中虚气漏学子的信：

作为一名中医大学生是值得自豪的，首先医乃仁术；第二、中医是世界最伟大的传统医学，而身体得怪病不要怕，上天常将好运放在倒霉后面，天降福人以逆，中医的阴阳学说便完美解释这一规律。

像肛周漏气感，《中医基础理论》里头“气主固摄”四个字就解答了。《黄帝内经》讲：阳主固密，卫外而为固也。为什么会漏？阳气不够。我们治过数十例走路漏尿或咳而遗尿的患者。补中益气汤，黄芪重用80克加金樱子、芡实各20克，没有一例治不好，最严重的时候加个20克牛大力，效如桴鼓，这个经验是真正干货，是一个老中医可以凭此立世扬名、行医四方的一张完美底牌。只要诊出中气下陷、中气不足，比如脉瘪手凉、腰酸气短、疲惫漏尿、带下清稀，这时从培补中气下手，无往不利。

我们曾经下田发现这个田沟坝渗出水来，把堤坝加宽、加厚，水就不渗了，厚其土，水湿自治，故健脾培土，漏尿必止，可下漏容易治，亏虚也要防，是哪些原因导致中气亏虚？不解决的话还会变生他病。

以下有几种情况，乃中土气虚之因，务必杜绝警惕，乃能重获强壮身躯：

第一、言多伤中气；第二、寒凉伤中气；第三、汗出洗手伤中气；第四、思伤脾土，中气虚，戒思虑过度；第五、怒伤肝木，木克土，胃发堵。饮食不化变毒物，再好营养也胀肚。针对胀肚的状态，可见第五条戒怒尤为重要；第六、睡凉席、竹席伤中气；第七、熬夜伤中气；第八、久坐伤中气；第九、劳神苦思、三心二意伤中气。《素书》：悲莫悲乎精散。第十、邪淫伤中气；第十一、饱食伤中气；第十二、懒惰不爱运动伤中气；第十三、急功近利伤中气，急则伤中，缓则养中，宜学养胃五点；第十四、抱怨唾骂伤中气，怨天尤人，怨伤脾也；第十五、跟人较劲伤中气……

要想身体好，戒律少不了；

要想身体壮，就要多预防。

所谓态度决定一切，细节决定成败。用诚恳的态度来去注重养生细节，如此塞翁失马，福在后头。像这种小问题还不需要特别惊动到天材地宝、灵丹妙药，多重视养生吐纳、饮食禁忌、阳光运动，形成稳定有序的生活节奏，疾病不治自愈。

还有一助气归元固摄之功，名曰叩齿握固，只需咬牙固齿，攒拳握固，便有神奇之妙！此乃道门强身秘传也！

所谓会者不难，难者不会。如果得到养生的要理，治起它来易如拾芥；如果知而不能行，那你奈这些毛病真的难如登天。

世人众多疾病，皱眉痛苦难耐，

不知病起毛病，何其可怜悲哀；

若有机缘请师，需得当下速改。

如此离苦迅速，寿康转手即来。

辛丑年七月十一日曾培杰书

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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