人吃温热的东西，不容易吃坏

只要没有明显的热证反应（比如喜喝凉水、喝了不觉得不舒服、鼻子里呼吸热、大便酸臭等），不要贸然服用去火的寒凉药，要谨慎！

一般来讲，人吃温热的东西不容易吃坏，比方四川、湖南这种常年无辣不欢的地域有很多，也没太大问题，毕竟人体是靠阳气在运行，活着就需要保持体温，但是吃寒凉的东西，只要不对症、连吃几天就能吃坏脾胃，久服更是损伤元气。