最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼,就一个...

最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼,就一个字!

人最大的优点,就是记性太好;

人最大的缺点,也是记性太好。

随着年龄越大越明白,

其实所谓的幸福,

不是拥有什么,

房子、车子、票子,

而是没有什么,

病痛、灾难、烦恼。

人啊,

这辈子拥有一个好身体,

你就是全天下最有福之人。

最高级的养生,

不是睡觉,不是锻炼,

而是一个字:少!

01、少思,不思则不烦

我们回顾过去,

特别难受的时刻,

甚至一度情绪低迷,

很长时间才缓过来。

问问你自己,

曾经那件让你痛的事情,

如今还记得多少?

有些事,今天过去,明天过去,

以后就成了小事,

我们何必总胡思乱想?

很多事都是我们想出来的,

一件事的影响,

在我们心底不断的发酵扩大,

以至于一而再伤害自己。

少思少想,

心若不累,人便轻松许多。

02、少言,少言则寡郁

守心,不惹祸,

守嘴,不出错。

少言,是一种分寸;

寡语,是一种境界。

有些事心知肚明,

没必要说出来引起纷争,

说话要深思熟虑,别让祸从口出。

心知肚明是智者,

嘴巴不说是自律。

做到少言,

不当面把谁拆穿,彼此难堪;

不言语把谁讥讽,留下余地。

不要因为别人的错,

经常郁郁寡欢。

有些人,他真的不值得,

你掏心掏肺善待。

03、少欲,少欲则心安

人这一生,

我们真的很难知足。

毕竟一辈子只活一次,

我们总是有这样那样的追求,

谁不想要过上,

理想中的日子?

有追求可以,欲望过度不行!

一旦欲望过了界,

这也想要,那也想要,

内心开始抑郁不平,

总是羡慕嫉妒他人,

这个时候,

欲望就会膨胀甚至爆炸,

不但不会催你奋进,反而伤人无形。

节制欲望,多去行动,

我们才能真的拥有更多!

人生,

适当给自己做减法,

不是不自信的表现,

而是深知自己的行为。

看清别人,是你的情商;

明白自己,是你的睿智!

做一个智者,

少思、少言、少欲,

走自己该走的路,

做自己该做的事,

你终会收获更好的一切!

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