年过四十，你要停止对自己做的8件事

01

少“多管闲事”

网络上有一个段子：

在电梯间看见一小孩儿在吃雪糕，出于关心，顺口告诉他：“这么凉的天，会吃坏身体的！”。

小孩告诉我，他的奶奶活了103岁。

我问：“吃雪糕吃的？”

他说：“不是，我奶奶从来不管闲事！”

这个事例也告诉我们，不要盲目地去管事，给别人留有空间，也给自己留有余地。

正如狄更斯所说：“最好的礼貌，就是不多管闲事。”

聪明的女人，要明白做人有尺，贵在有度的道理。

02

告别无休止地忙碌

你有没有过这个感受：感觉每天做了很多事，但一天结束的时候，又觉得自己什么都没干。

如果你有这种的迹象，请警惕忙碌陷阱。

在适当的时候，我们应该摒弃一些无谓的忙碌，给自己的心灵放个短假。

当面对繁重的工作，喘不过来气的时候，我们可以为自己营造一个独立且安静的环境。

欣赏一下周围的美景，多与朋友聊聊心，给我们的心灵带来一丝宁静。

03

别再挥霍健康

人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。

因为生病，家庭的幸福指数和生活质量直线下滑的家庭屡见不鲜。

最痛苦的事情不是不失败，而是健康不复返。

保持身体健康，更是一种对家庭、家人，和自己最负责的方式。

健康的身体，就是你留给自己最大的一笔财富。

04

停止生气

生气，是我们健康的头号敌人。

美国一位生理学家爱尔马，他有一个非常著名的“情绪效应”实验。

他的实验显示：人在生气时体内会产生一种毒素，这种毒素会使水变成紫色，在身体内很难排除。

而每次生气时排出的毒素，足以使一只小白鼠致死。

可见，生气可能会让身体变差，有损健康。

遇事，切莫生气，保持冷静；对人，宽容大度，互相体谅。

善待自己，善待他人，一定要从不生气开始。

05

不要唉声叹气

有句话说：你的心态，就是你的主人。

当你遇到不顺心的事情，千万不要怨天尤人，整日唉声叹气。

正如曾国藩说的那样：“盖无故而怨天，则天必不许；无故而尤人，则人必不服。”

与其唉声叹气，不如转变自己的心态。

人活着，心态好了，就什么都会好的。

06

不要把喜欢的东西留到最后

蔡澜先生一句话说得特别好：

“我们一定要有自己把日子过好的能力，在最想做事情的时候，做自己最想做的事。

其实，吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，这就是人生最大的意义。”

生而为之，时光短暂，美好的事情转瞬即逝，我们一定要把握现在。

把握好现在的每一刻，该干嘛干嘛，记住：别把最好的留到最后。

07

永远不要否定自己

每一个人都是独一无二的，每一个人都是独特的。

世界上不可能出现第二个自己，自己也不可能变成某一个别人。

永远都不要急着自我否定，你是最好的自己。

请好好的生活，对未来充满着所有的期待。

做一个自律、豁达、开朗的人。

08

不懂得拒绝

干脆的拒绝，其实是一种对别人的负责。

我们总是会担心，太过直接的拒绝，会伤了对方的面子。

比起委婉的推托，干脆的拒绝才是对彼此的负责。

这样懂得拒绝的人生，你会活得更自在。