一万小时定律：只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡（深度好文）
你身边，有没有这样的朋友。
他们曾经不甘于平庸，曾经也很励志很鸡汤，曾经每日清晨在薄雾中大声读英语，或者在夜幕中跑步和运动，或买来一大堆画笔开始写写画画……
可是最后他们却无奈地摊开手：「我真的没有学英语的天分，我真的没有运动天分，我真的没有画画天分……所以还是失败了。」
因为不是天才，所以与成功无缘。这个谬论，不知贻误了我们多少年。
01
没有天才，只有练习
有位老师讲课的风格幽默风趣又发人深省，深受学生的喜爱。很多人都称赞说他真是个讲课的天才。
那位老师却说：这个世界没有天才，只有练习。
我们不否认这世上有些人有特别的才能，但如果单凭这个就断定世上一定有天才，未免太武断了。
天才天生就会用电脑吗？天生就会打游戏吗？天生就会数学吗？这一切都是后天练出来的。
为什么右撇子不会用左手吃饭呢？因为没有练习。那为什么他们可以用右手吃饭？因为练得多就会了。
为什么上台不会讲课？因为以前没有上台讲过课，讲多了自然就会了。
为什么上台腿会发抖？因为第一次上去，腿当然会抖。但是，如果是第一千次上台，你的腿想抖也抖不起来。
过去我们就认为这个世界上有天才，既欺骗自己，又欺骗别人，更让自己感到自卑。
一定要记得，这个世界没有天才，只有练习！
02
所谓天才，只是熟能生巧
这是一个大家耳熟能详的故事。
神箭手陈尧咨在家练箭，百发百中，非常厉害，旁观者拍手称绝。陈尧咨自己也很得意，但观众中有个老头却只是略微点头，不以为然。
陈尧咨很不高兴，问：「你会射箭吗？你能做到像我这样吗？」
老头说：「我不会射箭，你射得好，但你不过是熟能生巧而已。」
然后老头拿出一个葫芦，在葫芦口盖上一枚铜钱，将一大勺油高高的从钱眼倒进葫芦里。一勺油倒光了，没有一滴油溅出来。
老头说：「你能做到像我这样吗？」
陈尧咨摇摇头。
老头接着说：「我也没什么奥妙，不过是因为我以前是卖油的，所以熟能生巧而已。」
所谓的天才，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。
所以，落脚点还是练习。要花时间不断的练习、练习、再练习。
03
一万小时定律
刷爆朋友圈的「一万小时定律」是作家Gladwell在《异类》一书中提出来的：「只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。」
简单地说，想要成为某个领域的专家，只需要1万小时。
按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。
从某个角度来说，1万小时定律给了我们另一种可能性。但同时我们也要意识到，不是所有的1万小时打开方式都正确。
有的人说，为什么我写了这么多年字，还是这么丑？为什么在家里做了5年的饭，没变成特级大厨，反而一想到做饭就头疼？
那是因为，你没有投入精力和热情来练习一项技能。每天上班只是在应付各种琐碎任务，大家干嘛你也干嘛；每天做饭只是为了让家庭正常运转，并没用专业的眼光看待这件事。
那正确的打开方式是什么呢？
04
因为专注，所以专业
专注，是1万个小时的核心，专注一个领域，专注一个方向，专注一个行业。而从来不是简单粗暴的堆砌时间。
北京奥运会勇揽八金的美国游泳健将迈克尔·菲尔普斯，人人说他手脚特长，天赋异禀，生来就是游泳的好苗子。
可是他的成绩是来自每天练习八小时，全年无休，持续五六年，在游泳池里的时间超过1万5千小时，才有他8金的辉煌，缔造奥运史上的奇迹！
大画家达·芬奇，当初从师学艺就是从练习画一只鸡蛋开始的。
他日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线，专业精深的练习，少说也得练习1万个小时，才打下扎实的基本功。
在最简单，最枯燥的重复中找到专业精深的规律，从而掌握了达到最高深艺术境界的途径。这才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》《最后的晚餐》。
05
你还在舒适区吗？
1万小时定律的关键，在于每一次练习都要突破舒适区，使自己对已经掌握了的技能不断变化和改进。
如果你有能力在1个小时内跑完10公里，那么每次跑步都在1小时里跑5到8公里的感觉都属于你的舒适区。
但是如果要求你每次都用1个小时跑完15公里，这就是你的「恐慌区」，因为它是你目前暂时不可能达到的技术水准。
只有持续在这两层中间的学习区里学习，才会得到有效的进步。
所以在工作中找到自己的学习区很重要。对公司人来说，在刚入职、刚升职，或者刚跳槽到一家新公司的时候，对学习新的工作技能或者管理经验会有很大的挑战。
而一旦能力达到舒适区和学习区的边缘，有些人就开始满足于此，不愿意继续花更多的时间和精力突破自己的舒适区。
这也是为什么不少公司人总感觉找不到更好的职业上升通道，而不得不频繁跳槽的原因。
06
扬长避短 vs 扬长补短
如何找到从平凡通往卓越之路？
找到自己感兴趣的领域，努力把事情做到极致，成功就会水到渠成。
找准你要专注的方向，你的专注才有空间可施展，才有资源可积累，不然，谈何1万小时？连方向都没有，和咸鱼有什么区别？
咪蒙曾回答过粉丝一个问题：做你喜欢的工作，还是世俗意义上的好工作？
当时流行学经济，可咪蒙填的每个院校志愿全是中文系。
因为热爱，咪蒙5个月写了20多万字稿子。
如今，她成了「宇宙第一网红」。
很多网友问她，如何才能赚更多的钱？她给出的答案是：
不要去考虑哪个专业就业率更高，也不用考虑哪个行业前景好，更不用考虑哪个岗位赚钱多。
你只需要考虑一件事，你喜欢做什么？
在自己擅长的方面用力，一万个小时的效用会愈加放大，这就是我们通常所说的「事半功倍」。
扬长避短，而非扬长补短，才是更聪明的与世界相处的方式。
07
全面发展，全面平庸
懂得取舍，学会专注。认准目标后，全身心投入。
股神巴菲特的私人飞行员弗林特，向他请教职业生涯的成功之道。
巴菲特让弗林特写下人生的25个目标，然后再让他圈出最重要的5个。
巴菲特问：「现在你知道该怎么做了吗？」
弗林特说：「知道了，我先努力实现这5个目标。剩下的20个，等有闲时再去做，再慢慢逐一完成。」
没想到巴菲特说：「你错了。那20个目标，不是你慢慢去完成的事，而是应该竭力避免的事。你应该像躲避瘟神一样躲避它们。」
躲避目标？这对很多人而言，还是第一次听说。
事实上，巴菲特本人就是这样做的。除了关注商业活动外，他对其他一切——如艺术、科学、建筑等，全都充耳不闻。
他能成为史上最伟大的投资家，专注无疑是最重要的因素之一。
要知道，1万个小时，平均花在5个目标上，每个目标只有两千小时积累，效果会大打折扣。
正如巴菲特自己所言：「真正成功的人几乎对所有的事情都是说不的。」
对于每个人来说，时间、精力、资源都是非常有限的。全面发展，等于全面平庸。
08
练习什么，你就是什么
无数事实证明，一个人只要不是太笨，太不开窍，有这一万个小时的苦练打底，即使成不了大师、巨匠，至少也会成为本行业的一个具有丰富经验的专家，一个对社会有用的人。
在成功的诸多要素中，唯一能为我们所掌控的，恐怕也就是这一万个小时了。
可我们很多人，花的1万小时并不是在练习技能，更多的是琐碎的人和事，其实，是在荒废。
事实上，你练习什么，就会精通什么，好坏不是问题。
你的1万个小时花在哪里，你就活在哪里，你的命也就在那里。
如果你练习欺诈，你就会精通欺诈。
如果你练习抱怨，你就会精通抱怨。你可以抱怨每一件事，眼都不眨一下，想都不用想，非常顺手！
09
你与时间的故事，结局就是你的人生
每天的这5个小时，如果你是用来看韩剧、网页、聊天，那么5年后，你会变成一个生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的成功和失败，而在自己身上找不到任何可说的东西。
也许你可以花1分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天练习去做这件事。5年后，你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。
哪怕你喜欢逛街呢，你规定自己每天逛街3小时试试？可能一开始你觉得很高兴，每天如此，你会发现无聊，再坚持下去，你开始琢磨：逛街还能发现点什么，还能搞出点什么花样？
坚持下去，5年之后，你可能会成为时尚达人、形象设计专家、街拍摄影师、服装买手……
人生没有多少个1万小时，愿意花这1万个小时来打通任督二脉的人，注定不是等闲之辈。
在你的生命里，你在练习什么？
生命中的下一个5年，下一个1万小时，你打算如何度过？
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北京四中初二女孩作文火了：愿你走出半生，归来仍是少年！
微信上在疯传一篇北京四中老师分享的初二学生作文，正如老师的评语说的：
这篇作文不仅文笔流畅，阳光又温暖，居然说出了很多80后一代到了这个年纪想说的话.....
在此分享给大家。
愿你
作者：张咏言（北京四中初二学生）