有些人手臂上“青筋暴起”，有些人却看不到青筋，哪种更健康呢？

导语：相信不少人在平时也关注过自己的胳膊，尤其是当用力时胳膊上出现的青筋，这种现象一般会发生在常干体力活的人身上，之所以会出现青筋凸起的现象，主要是由于身体发力所引起的！

可是我们人体的血液明明是红色的，为什么凸显出来会是青筋呢？而且有的人会出现这种情况，而有的人手臂上却看不到青筋，相对比之下，哪种情况更加健康呢？今天医生就来为大家科普一下！

首先我们来了解一下青筋是什么？

其实在我们每个人的手上都有青筋，这些青筋就是静脉血管，里面流动的也都是血液，主要作用是运输氧气和营养物质，从而保持身体的正常运作，最好比汽车的发动一定要有汽油才可以，而人体的正常生理活动也需要通过血液来维持血管，便是运送血液的运输渠道，对于身体的健康来说非常重要，不容闪失！

静脉血管的生长位置相对于更贴近外表，再加上血管壁比较薄，所以当人们用力的时候，看起来也比较明显，尤其是在手臂胳膊脚背等部位！

或许有人会问，人体除了静脉血管以外，还有动脉血管和毛细血管，这些青筋为什么不是他们呢？

其实这个问题很简单，首先我们来分析一下毛细血管，毛细血管是血管中比较细的血管，它只能通过一个红色细胞，所以我们通过肉眼几乎是看不到的，只有当主血管不通时，才会通过毛细血管来缓解一下血管中的压力！其次绝大多数的动脉血管都是生长在身体内部的，所以，也不易被发现！

为什么有的人青筋明显，有的人却看不到呢？

其实导致这个问题的原因有很多，大家主要可以通过以下几个方面去了解：

静脉曲张

血管的正常运作对人体的健康非常重要，而我们通过血管的流畅度以及血的颜色，就基本可以判断出个人的身体状况，出现青筋出现的现象，或许是由于身体出现静脉曲张所引起的，从而还会诱发多种疾病的风险，不过若是出现疾病时，不仅仅是手臂上会出现这种情况，就连下肢或者腹部都容易出现青筋，大家需要注意！

年龄因素

出现青筋出现与年龄也有关系，因为随着年龄的增长，皮肤也会逐渐老化，到少年时期皮肤紧致，即使再用力也不容易出现血管凸显，而等到年纪大了以后皮肤松弛，这时再用力轻轻抱起也就很容易被发现了！

工作原因

有数据统计，从事体力劳动的人，手臂上出现青筋的几率要比不从事体力劳动的人要更大，其实这种说法也是有依据的，因为他们的体脂率比较低，不管是从事体力劳动还是经常的剧烈运动，在这个过程中，身体内部的血液循环要更加快，血管的压力增加，血管向外扩张，所以青筋也会变得更加明显！

那么哪种情况更健康呢？

说到这里，或许不少人会认为青筋多就代表着身体差，其实这种说法也是非常片面的，首先本身人的手臂处青筋就比较多，所以大家一定要客观的去看待身体的一些变化，不要草木皆兵！

如果手臂上的青筋比较多，也不一定是由于疾病导致的，也可能就是普通的生理现象，所以当大家发现自己的手臂出现这种情况时，建议及时去医院进行检查，排除掉疾病的原因，其次或许是由于本身你的体质太瘦了，或者是经常做体力劳动的原因所导致！

在平时我们可以通过哪些措施来缓解呢？

按摩

有的时候手臂上之所以会出现这种现象，就是由于平时用力过大，所以大家在平时可以多多通过按摩来帮助疏通手臂上的经脉，放松手部肌肉和血管，这样也可以起到缓解青筋暴起的现象！

注意饮食

在饮食习惯上多多注意，也可以起到避免的作用，比如多吃一些黑木耳，番茄，这些食物都有利于清热解毒，常吃玉米，红薯也能够起到软化血管，从而保护血管状态的作用！ 尽量避免高胆固醇高油腻的食物，这些食物食用过多只会给血管造成更严重的影响！

结语：最后建议大家平时也应该提高警惕，如果身体出现了一些问题，尽量及时去医院做检查，做到早发现早治疗，以免耽误病情，造成更严重的后果！