肝血虚的症状 三穴来疏肝

壹

眼干眼涩

有没有觉得最近眼睛特别容易干涩，好像一汪湖水即近干涸。那这是为什么呢？因为我们的肝脏过于疲累，肝血不足，想要发力却无力可发。而肝开窍于目，一旦肝血不足，首先影响到的就是我们的眼睛。

贰

面色无光泽

最近面色有没有发黄，仿佛蒙着一层黄土，苹果肌上还隐约长了斑点，这其实就是在给你报警，肝脏出现血虚了。

叁

口苦

一旦出现口苦，这肯定是身体出现问题了，中医上肝胆相照，肝气外泄必然影响到胆汁的分泌与排泄。

肆

喉咙痛

中医上凡是上脑的经脉都要经过咽喉处，肝经也不例外，当肝脏出现问题时，就会引起喉咙痛。

伍

肢体屈伸不利

肝在体合筋，筋在肝血的滋养下才能发挥正常的功能，但肝血不足，筋失所养，人体肢体就会活动不利，麻木不仁。

三穴来疏肝

肝俞穴

主治：

疏肝利胆，降火 ,止痉 ,退热 ,益肝明目 ,通络利咽 ,疏肝理气 ,行气止痛等

取穴：

在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸

方法：

1.按摩法：

双拇指分别按压在双侧肝俞穴上，做旋转运动,由轻到重至能承受为止，每次持续5~10分钟。

2.艾灸法：

用艾灸条在穴位上旋转艾灸，每次3~5分钟，每周2~3次。

3.刮痧法：

用刮痧板刮拭穴位，由上到下，每次刮拭15板。

行间穴

主治：

宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病等。

取穴：

在足背侧，当第一、二趾间

方法：

1.按摩法：

按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次。

2.刮痧法：

用刮痧板刮拭穴位，由上到下，每次刮拭15板。

期门穴

主治：

健脾疏肝，理气活血，胸胁胀痛，腹胀，呕吐。

取穴：

乳头至下，前正中线旁开4寸。

方法：

1.按摩法：

用大拇指、食指直下掌根处，揉按穴位，双侧一起，每次揉按3~5分钟。

2.艾灸法：

用艾灸条在穴位上旋转艾灸，每次3~5分钟，每周2~3次。

3.刮痧法：

用刮痧板刮拭穴位，由上到下，每次刮拭15板。

养肝等于养命，护好我们的肝脏，让我们拥有个健康的身体，开心过好每一天。