养脾，我们就要看《脾胃论》的宗师李东垣。...

养脾，我们就要看《脾胃论》的宗师李东垣。
脾开窍于口，主饮食，现在很多人动不动，就想找什么药物来把脾胃修复好。
而他却从来没有想过如何让自己脾胃不受伤。
不断地找修车师傅，其实不如用心将自己车技提高。

去年有个建筑商得了七年胃病，我们只给他七分钟，治好了他七年的胃病。
他后来带了很多脾胃病的人来，而且成了宣扬脾胃养生健康的人。
怎么七分钟能教他把脾胃养好呢？
李东垣在《脾胃论》中讲到，
方怒不可食，不可太饱大饥。
宜谷食多而肉食少，忌寒湿生冷之物。

第一这建筑伤每条他每天都在犯，他以前吃饭是个急性子，狼吞虎咽。
吃完饭后瘫坐在沙发上看电视都不想动，食物压在那里下不去，就不断泛酸。
在民间认为，这是吃了压气饭，很伤身子的。
我们直接叫他吃慢，慢半个节拍，而且饭后能站就不坐。

第二以前这建筑伤早上睡到十点多，根本没吃早餐，这叫大饥。
晚上必然出去应酬吃宵夜，肚子必吃得圆滚滚才回来，这叫大饱。
大饱一顿损寿三日啊！这是孙思邈讲的。
人吃撑一天，三天都恢复不过来。

第三这建筑商以前从来没有大便通畅过，都是黏黏腻腻，在厕所里冲都冲不下去，因为肉食多，而蔬谷少，我们叫他早晚吃素。
很快大便就像箭一样快，肠通腑畅人健康。

第四这建筑商以前最喜欢喝冰冻啤酒，我们没跟他说戒酒，跟他讲个试验，叫他用打火机把一瓶冰冻啤酒加热，看看需要用掉多少打火机的气。

大家想想，你冰冻的啤酒，进到肚子里来，最后拉出去可是热烫烫的尿啊！
这里头要消耗掉你多少元气啊！
用脑袋稍微想一下就知道了。
建筑商豁然开朗说，我知道为何我去广州深圳找十几家医院，都没有治好我的病的原因了。
半个月后他就来道谢，带了很多礼物来，说，我们不是医生，而是他的健康导师。

我们笑笑说，现在的医生就像修理工，真正能够让车少坏的，不是修理工，而是教练啊！
你能够学会高超的驾车技术，你的车不仅保养得好，而且还少很多麻烦跟损耗。
大家都拼命地在研究《脾胃论》，只看到里面最重要的补中益气汤等千古名方，却很少去看《脾胃论》最后面四篇最为经典的养脾胃之法。
想养好脾胃，不知道脾胃使用手册，怎么行呢？
这四篇分别《脾胃将理法》《摄养》《远欲》《省言箴》。

提高自己使用身体的能力，比随便把身体教给医生更重要。
李东垣把这四篇放在最后面，那可是压轴的重点啊！
这四篇已经教你如何保养脾胃了。