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简单几招赶走“脑疲劳”
近十年来,医院门诊咨询健忘问题的患者明显增多,主要原因是生活压力大.网络信息爆炸等导致的"脑过劳".上海市一项随机抽样调查显示,59.6%的人每天用脑时间长达10小时. 一般而言, ...
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JMT|身体不适感长期持续的慢性疲劳综合症,不要过度努力,以稳定病情为主
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运指聪脑功:健脑增智,动作简单,随时随地可做,尤其是当您学习感到疲劳时,做几分钟,能提神醒脑,效果显...
众所周知,活动手指有良好的健脑作用:实践证明,气功锻炼也能开慧益智.故把活动手指和气功锻炼二者有机地结合起来,自然能在发挥健脑益智的作用上相得益彰,妙处无穷.运指就是运动手指,要求练功者在气功入静的状 ...
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有颈椎病、腰椎病,睡觉采用什么姿势好?骨科医生告诉你最佳选择
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喝完水,很快就有小便,尿量多,说明肾脏好还是不好?医生告诉你
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多走路、多喝水……你以为在养生, 但医生告诉你: 其实在折寿!
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