场外指导是如何影响比赛胜负的
看乒乓球比赛的观众们都知道,一场比赛除了队员和裁判,教练员也在场外默默奉献,给队员提供指导和帮助。在视频转播中,每个局间都会有大约一分钟的暂停时间,我们就可以看到场外教练对运动员的指导,运气好的时候还能听到教练的声音。作为业余爱好者,我们不免好奇,场外指导都在跟队员讲什么呢?又能发挥怎样的作用?了解了这些,我们也可以为自己的同伴做场外指导。
马指导是出了名的鼓掌声音大
作用一:加油助威
作为场外,给场上的运动员加油呐喊,在比赛中真的作用很大。我们常说主场优势,观众一边倒的呐喊声,正是重要的因素之一。赢了一个气势球,场外教练和队友举起双拳一起呐喊庆祝;因为对方的幸运球输掉一分,场外教练一句“没事没事”的鼓励;局间暂停运动员来到场边,帮助递毛巾递水……
作为场外指导,为运动员加油助威,并没有很高的技术难度,但会给场上球员一种陪伴自己比赛的感觉,这种感觉会使场上的球员保持积极的心态,从而充分发挥自己的能力。
作用二:找到问题和解决方案
这一点最考验教练能力。正所谓当局者迷,旁观者清,场上的球员在比赛中,或多或少都会遇到一些问题。打完一局球,回到场下,这局球存在的问题可能就需要教练点出来。运动员在场上最常遇到的是四个问题:接不好发球、无谓失误太多、场面太被动、心态不稳定,这些问题,场下教练都可以提供一定程度的帮助。
接不好对方的发球,场上球员难免会在接发球环节更加紧张,甚至心态出现问题,不敢接了。这是就需要场下的教练,帮助分析对手在发球上的主要落点、旋转变化,并给出直接的解决方案。比如告诉球员对手都是上旋为主,球员在场上就可以更坚定地准备上旋;发现对方长球为主,就告诉球员离台稍微远一点,不要被顶到;如果场上看不清对方的旋转,场下看出来了,可以把判断的关键点告诉场上球员。
无谓失误多,可能造成的原因有多种,例如没热好身,对对方球路不适应,心态不稳等。此时作为场下教练,首先要搞清楚出现无谓失误的原因。如果是因为心态、运气等问题,或者偶然一局失误较多,应当告诉场上球员坚定战术,相信自己的能力;如果是对对方的球路不适应,感觉对方球太飘,或者太沉,总之和自己想的不一样,这时候可以让场上球员先稳一下,增强控制,进一步适应对方的球路,适应好了再加强上手。
场面太被动,往往是对方进攻能力比较强,打得很积极也很准。作为场外指导,要注意观察是不是走到了对方的套路中,比如没有很好地限制对方的长处,例如对方正手好,却总给到对方正手能上手的地方。发现对手的套路后,就要尝试通过控制和反控制摆脱,同时抓住对手的漏洞。一旦漏洞被针对,对手的套路往往就被化解,在相持中,自己就会有更多的机会。
心态不稳定,往往是开局落后、决胜局落后或者被对手连续追平大比分,此时就很容易出现发球接发质量不高、进攻不稳、失误过多、没有自己的战术等问题,此时,就需要场外指导时刻关注队员是否出现了心态崩掉的问题,从而及时叫停,平稳心态,设定战术,加油鼓励。叫暂停是双方运动员的权利,如何把每场比赛唯一的一次暂停用好,是很关键的。例如8:3大比分领先,连输2-3个,就可以准备叫暂停了。一旦对手追到8:7,再叫暂停就有点晚了。
当然有的时候叫暂停也不能光看比分。例如对手打出气势球的时候,要一个暂停可以消磨对手的正旺气势;场上球员连续几个多板相持后表现出了体力不支,可以趁暂停休息一下。具体情况具体分析,可以将暂停用到最好。
透过现象看本质的能力,以及对自己所帮助的运动员的充分了解,从而提出一套运动员能做到的可行方案。几个朋友一起参加比赛,赛前一起训练,场上互作指导,赛后共同讨论,大家阅读比赛的能力都会有所提高,乒乓球的乐趣也就在其中。