王镱静老师：做好这4点，财富不请自来！
当面对突发事件时，你的自动心理反应是不是：不可能，这种事怎么会发生在我身上？
如果你对所处的环境、对身边的人事物，能保持更敏锐的觉知，那么对外界所发生的事情，就能采取正确有效的应对措施，而不是自怨自艾。
一个受过金刚智慧体系训练的人，会对外界有相对更敏锐的觉知力。
相反，一个没有受过训练的人，就会有慢半拍、稀里糊涂、跟风随大流的心理状态。
保持觉知就是对自我的保护，是最好的心理免疫力，并能提高对未知的敏锐度。
保持觉知有四种方式，源自于一本叫《亲友书》的古老典籍。
它是古印度乐行国王的老师——证者龙树大师以书信方式对国王的教诫，后被编著的一本教言。
证者龙树大师，是一位学术造诣高深的修行大师，他对关于世界如何运作的道理，有着非常深刻的了悟。
金刚商学院教学中的一些文本，也是来源于龙树大师，他有非常多的伟大著作，其中《亲友书》中就讲到关于觉知的内容。
学会保持觉知者
是所有⼈中的最美
最美的月色是从
漫漫云雾中
露出的一抹青光。
龙树大师说：当你学会保持觉知，便是所有人当中最美的月光，就像月影淼淼，云雾漫漫，最美的月色是从漫漫云雾中露出的一抹青光。
意思是：如果我们对周围世界运作的原理，对身处于怎样的世界，我们因何会在这里，为何会有如此的感受...等保持觉知，将是一件非常美妙的事情。
试想，当身处于黎明前的黑暗时，面对未知的将来，可能会惶恐、紧张、焦虑等。
保持觉知可以在最黑暗的时刻，迎来一道曙光。
据龙树大师的教导，我们应该持续保持四种觉知，去面对周遭发生的一切。
包含：身体的觉知、心情的觉知、意识的觉知，以及对事物从何而来的觉知。
1.
对身体持续保持觉知
如果你想要成为一个成功的生意人，就要管理好自己的身体。
大部分人工作时，在办公桌前坐上超过一个小时，就会弯腰驼背，站起来时，腿脚酸痛，然后就想找个沙发来个舒服的“葛优躺”。
长期保持这种姿势，对健康、对意识都会带来负面影响。
古老的经典中说到，人的意识和身体的气脉是相互关联的。
意识就像一个骑手，身体里的气（Prana）会随着意念的改变而产生变化。
同时，身体姿态的改变，也会影响我们的思维。
当我们把背部挺直，保持挺拔的姿势时，气就会在身体中顺畅地移动，清晰的意识就会直达大脑，思维就会非常敏锐。任何生意谈判都会轻松成交。
当我们弯腰驼背时，意识便会受到影响，导致萎靡不振。
所以一天当中的任何时刻，如果感到累了，可以去休息一下。但开始工作时，最好保护背部挺直，尤其是胸部敞开的姿态。
如此这般，我们的气脉才能在身体里顺畅运行，保持更清晰的意识。
学习过金刚商学院课程的伙伴都知道，气与身体的觉知有直接关联，瑜伽练习可以让气在身体中顺畅流动。
格西麦克老师曾说，想要保持身体的觉知，成为一个成功的生意人，就应该管理好自己的身体。
古语说：“站有站相，坐有坐姿”。就是这个道理。
此外，保持身体的觉知还应该拒绝垃圾食品。
如果你在麦当劳吃一个大汉堡、再来一包炸薯条，感觉不够，再来一盒炸鸡，一杯冰可乐。当身体承受如此多膨化食物时：
第一，会容易犯困，身体开始变得沉重，不想做任何事情。
因为过量的食物，尤其是油腻的荤食会堵塞身体气脉的运行。
如果我们的气脉无法在身体当中顺畅运行，会令我们无法意识清晰地思考。
第二，身体免疫力会降低，容易生病，工作效率下降，而精神垃圾，负面情绪就会源源不断地涌出。
不要伤害自己，应该选择对健康有益，对身体有益的清淡蔬食。
养成良好的习惯，拒绝对身体有害的行为和食物，将是我们一生都受用的免疫力。
如此，我们的身心就会健康，会有敏锐的觉知力，事业也会越来越成功。
2.
保持对情绪的持续觉知
无论在生活还是工作中，我们都应对自己的情绪保持觉知。
人类和动物最大的区别就在于，人类拥有智慧，可以对自己的身心保有觉知。
如果能够善用这种觉知，将会对我们的身心有很大的提升和保护作用。
对情绪保持觉知包含哪些方面呢？
当感到累了、饿了、紧张、恐惧或者感到不开心时，就会缺乏觉知去检测自己的感觉。
你应该检测的是——自己是否一直在保持情绪的愉悦和快乐！
在工作当中，每天我们都需要做很多的决定。如果没有愉悦的情绪，就常会做出错误的决定！
例如，没有吃早餐会感到饥饿头晕，又紧张又焦虑时做出决定，往往会让自己后悔。
所以，如果觉知到自己的情绪处于不良状态时，应该先去调整好心情。
一整天保持轻松愉悦的心情，是最高级别的工作状态，也是让你成为一个魅力领导者的强大种子！
如果我们持续地做冥想练习，或坚持记录六时书，就会自动检测到自己的情绪，也会有敏感的觉知。
在感觉心情不佳时，先不去做决定，允许给自己和他人一点时间或空间，不把自己和他人推到艰难的时刻。
做决定最好的时间是在上午，90%以上的人在起床后心情会比较佳，这时候所做出的决定通常都是最好的。
所以，不要在晚上睡觉前去跟老公、孩子谈什么重要事项，或谈论那些不开心的事情。
最好的决定都是在早上诞生。有了一夜充足的睡眠，又做了瑜伽和冥想，这个时候的心情如此愉悦，那就是做决定的最佳时机。
总结以上，你该如何保持对身体与心情的觉知？
在古经典当中记载，龙树大师给国王通常会有两种建议：
一、是常识方面的建议。
就像刚才所说的对身体、情绪的觉知。如果你在管理自己的家庭、公司，或者做一门喜欢的生意，要对自己有这样的觉知。
这是古老经典当中提供的一些普通的建议，这对我们的生活是非常有帮助的。
二、是关于空性的智慧。
——就是你要与空性智慧产生更好的连接。
以上这两种觉知，则需专业的训练——通过参加金刚商学院的课程训练，并掌握重要的理念“笔的故事”，方可对空性有更好、更深入的了解。
3.
对思维的空性保持觉知
在生活上，很多人都有很多问题和困惑。
这几天就有伙伴问：
老师，我的孩子刚刚出生不久，虽然我学习过空性和种子法则，可当孩子每天整晚不睡觉，哭闹的时候，我是不是也该适当的发泄一下呢？
如果你是一位真的懂得了空性，明白了种子的金刚学友，你对发泄的理解会有所不同的。
不如再一起回顾一次笔的故事。
我们的世界之所以会看到一支笔，小狗的世界之所以会看到一个磨牙棒——是来自于我们之前如何对待身边的人。
这是对保持思维和意识的正确觉知，非常重要的理念。
我们的思维和意识中，任何升起的念头，实际上都是来自于——之前我们对别人做过什么。
假如，上周我曾经跟别人分享过一支笔，现在我就会看到手上正握着一支笔。
假如，我上周让先生不开心了，这周就有一个惹我恼火的孩子。
你现在所经历的一切，来自于过去做过的事，在意识当中种下的种子。
是种子让我们看到了外在发生的一切，是意识的种子投射出了我们周遭的世界。
所以，如果我们对空性有这样的认知，就拥有一种对外界事物从何而来的觉知。
如果我们一直在做这样的事情，在意识当中会种下很多种子，这些种子就在保护我们。
打个比方：你有点咳嗽，吃了些药，因为你曾经种下过保护生命的种子，这些药物就会对你有效。
不是每个咳嗽的人，吃了药就有效。同样的药对某一些人有效，对另一些人就无效，这是我的意识当中的种子投射出，让我的咳嗽好转与否。
这是整个世界运作的真相！
所以，如果我们能够时刻带着空性，带着这样的正见，就是在保持着意识的觉知。
4.
对周遭发生的事物保持觉知
有一位女士，早上开车去上班，可是半路时，车子爆胎了！她焦虑万分地打电话。
很多开车上班的人，都会有这样的经历。这时候，你也许会把所有的焦点都放在这件让你烦心的事情上。
于是你开始生气、开始愤怒，甚至还会责怪自己为什么今天开车时没有检查轮胎。
遭遇突发事件，我们的自动反应是责怪周围的环境、责怪自己，把所有负面的情绪都发泄出来，哪怕学过空性和种子的人，也都会这样反应。
如果在生活当中，哪怕能够升起五秒钟、十秒钟的觉知，去想起现在发生的这件事情，到底是我种下的什么种子创造的。我们的生命都会迈上一个崭新的道路，这是化问题为道路的美好路径，将会快速提升我们生命的品质。
当不再会责怪他人，而是反思自己时，我们将拥有更多的幸福感，创造出更多的成功与快乐。
静下来几秒钟，去想想，爆轮胎到底是我种下过什么种子，促使这件事情发生？
是哦，这一定是我之前没有尊重公共财物的种子。
例如，当我去到公共洗手间时，滥用了公共的资源，打开水龙头让水哗哗地流，浪费了公共厕所的纸巾和其他公共设施所种下的财富负面种子。
正是这颗坏种子让我看到爆车胎，麻烦找上门，损失金钱，更糟糕的是这会浪费时间和影响心情。
一个真正明白空性的人，在此时此刻，会保持一种高度的觉知，会花点时间去思考：
这颗坏种子，或许和我之前没有遵守承诺也有关系。
例如，我答应了今晚跟家人吃饭，但临时改变主意，去跟朋友约会了。违反了我和家人共进晚餐的承诺。
不遵守承诺，不尊重公共财物——正是这些种子，才让我面临了爆胎，没有办法准时回公司上班的尴尬境地。
如果持有这样的觉知，根本不可能对周围人发火。因为这是自己种下的种子所带来的果实。
所以，带着对空性和种子的理解，去看待周围的世界，生活将会变得更简单。
当带着这样的觉知去看待周围的人事物，我们的生命也将会变得更成功。
现代人总是觉得时间不够用，但这个春假，却让我们多出了这么多时间去面对时间。
最好的时间管理，就是带到觉知：“这是我种下了什么种子，让我看到这个糟糕的事情发生？”
只要这样的正念升起有十秒钟，你就会把自己的意识带到正确的方向。这种看待事物的方式，是更好的时间管理。
不去想事物的空性，不去想种子，这就是浪费时间！
你对空性的理解有多深，你对这个世界的掌控就有多少。
格西麦克老师说，一个人对空性理解得越深，他就越想要听更多关于空性的解释。
古老的经典中，有上千种对空性的教授，鼓励大家都能参与到金刚商学院丰富多彩的课堂当中。
总而言之，无论在工作上还是在家庭上，练习以上4种觉知将对你有很大的帮助，不要相信我说的，你自己去试一试。
公众号ID：心容海
抖音主播ID：王镱静
新浪微博ID：广州心容海
喜马拉雅主播ID：王镱静
官方网站：广州心榕海
点击【在看】，种下智慧的种子
↓↓↓