乳腺增生的病根原来是这三样菜

1、两样荤菜

① 海鲜类

随着生活水平的逐渐提高，人们的消费观念也与以往不同，加上现在是高科技的物流时代，南方北方互通有无，可以说是想吃什么就有什么的幸福生活了。就比如海鲜，大家都知道必须吃新鲜的，得益于高科技的现代，在北方不是沿海城市海鲜也是很常见的食物了，经常出现在餐桌上。其实海鲜吃多了对于女性朋友来说是不利于健康的，从中医角度来讲它属于发物，大量的吃海鲜会直接影响女性的乳腺，加大得乳腺类疾病的几率，像有乳腺增生、结节等女性朋友一定要注意，少吃海鲜，避免它给身体健康带来的不利影响。

② 腊肉

腊肉产自南方，因为味道鲜美，受到大江南北的喜爱。可是很多人不知道的是，在南方的腊肉是通过腌制的方法做成的，在这个过程中形成了大量的亚硝酸盐，这种物质被人食用后，在人体内会变成严硝胺，这个亚硝胺的致癌性是非常强的。正因为如此若女性朋友长期食用腊肉就会提高得乳腺增生的概率，严重的还可能致癌。所以大家一定要注意，腊肉一定要少吃。

2、一种素菜

① 黄豆芽

现如今在生活中素菜越来越受到大多数人的喜爱，甚至有的人已经把素菜作为自己的信仰般。但并不是所有的素菜都是对人体有益的，尤其是对女性朋友来说。比如黄豆芽，因为它在制作的过程中是采用发酵的方式作成的。女性朋友如果长吃就会提高体内的雌激素，加大罹患乳腺增生的风险。所以为了自身的健康，大家一定要少吃。