60岁的大爷千篇一律,300斤的肌肉老汉万里挑一

1.9米的身高、150公斤的体重

高大的身躯上

承载着花甲之年不该有的肌肉量

他叫理查德,今年63岁

老汉的体格之所以能如此遮天蔽日

一是因为天赋

理查德天生骨架大、关节大

手是普通人的两倍

小臂围度胜过很多人的大臂围度

二是因为他所从事的职业

在发现自己的身体优势之后

理查德开始参加腕力比赛

此后转为职业腕力运动员

后来为了把身体优势发挥到极致

理查德开始举铁健身,疯狂增重

训练之刻苦,教练都直呼顶不住

“我们的训练每次最少持续2小时,

如果来了兴致,甚至能达到4个小时

有时候我不得不叫停他

因为我都饿得不行了”

有天赋,并且及其努力

让他蝉联6届世界腕力比赛重量级冠军

后来因为肱二头肌的撕裂伤

理查德才提前结束了职业生涯

尽管理查德退役距今已经有10年了

但状态不减

我想老爷子保持年轻的秘诀

除了举铁健身外,就是心态

他在腕力界、健身圈

接触的大都是比自己年轻的人

久而久之,自己也就受到了影响

心态也就变得更“年轻”了

所以理查德爱好众多

并且乐于尝试新鲜事物

他退役后的生活是丰富多彩的

后院玩枪

用无人机照看自己家的农场

闲暇时间还去做私人教练

活出了60岁之后最牛逼的状态

身材无敌,年龄成谜

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