60岁的大爷千篇一律,300斤的肌肉老汉万里挑一
1.9米的身高、150公斤的体重
高大的身躯上
承载着花甲之年不该有的肌肉量
他叫理查德,今年63岁
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老汉的体格之所以能如此遮天蔽日
一是因为天赋
理查德天生骨架大、关节大
手是普通人的两倍
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小臂围度胜过很多人的大臂围度
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二是因为他所从事的职业
在发现自己的身体优势之后
理查德开始参加腕力比赛
此后转为职业腕力运动员
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后来为了把身体优势发挥到极致
理查德开始举铁健身,疯狂增重
训练之刻苦,教练都直呼顶不住
“我们的训练每次最少持续2小时,
如果来了兴致,甚至能达到4个小时
有时候我不得不叫停他
因为我都饿得不行了”
有天赋,并且及其努力
让他蝉联6届世界腕力比赛重量级冠军
后来因为肱二头肌的撕裂伤
理查德才提前结束了职业生涯
尽管理查德退役距今已经有10年了
但状态不减
我想老爷子保持年轻的秘诀
除了举铁健身外,就是心态
他在腕力界、健身圈
接触的大都是比自己年轻的人
久而久之,自己也就受到了影响
心态也就变得更“年轻”了
所以理查德爱好众多
并且乐于尝试新鲜事物
他退役后的生活是丰富多彩的
后院玩枪
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用无人机照看自己家的农场
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闲暇时间还去做私人教练
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活出了60岁之后最牛逼的状态
身材无敌,年龄成谜
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