64岁大爷沉迷七龙珠, 健身数十年终修炼成“龟仙人”!

那个偶尔色色的，关键时刻却肌肉爆炸、实力爆棚的“龟仙人”爷爷，成为了一代人的经典回忆。

当回忆照进现实，如果他真的出现了，相信很多人都会兴奋起来吧。在越南就有这样一位爷爷，无论是白胡子还是大肌肉，又或是锃亮的光头，都在向原版龟仙人看齐。

看不出来吧，这位身材连年轻人看了都自愧不如的大爷，今年64了。他叫李仁，可是一位真正的健身实力玩家，曾是职业级的健美运动员。

舞台上的他，是大大小小业余赛、职业比赛的的奖杯收割者。曾经拿下过4次第一名，1次全场冠军的好成绩。那一标志性的山羊胡，给观众们留下了深刻的印象。

他也很喜欢漫画《七龙珠》，喜欢那一个个肌肉爆炸的动漫角色。于是退役之后，也开始追求自己的一些小爱好，就比如cos个龟仙人什么的。

都说健身的男人年轻，当一个男人健身一辈子，那简直就是不老传说啊。深蹲180kg，你能想象这是一位六旬老人的力量水平吗？

一些大重量训练，帮助他的肌肉保持活力，骨关节，肌腱也能保持健康强壮。

他的每一下动作，那都是教科书般的示范。总觉得这位爷爷，足以代表越南健美界的最高水平。

练后加餐，来一顿三文鱼蔬菜沙拉，这只是小意思啦。

真正要补充蛋白质，拿鸡蛋必须是按盆来计算的

牛奶论桶喝有什么稀奇的，摆在你面前这一桶桶的，其实是大爷储备的蛋清液，都是优质的蛋白质来源。

值得点赞的是，李仁爷爷如今在越南，可谓是桃李满天下。带了一大批学员，每人每节课的收费不过30元人民币左右。

很明显，老爷子不是为了赚钱，他的意图是培养更多热爱健身的年轻人，为健身领域贡献自己最后一份光和热。