吧啦创想课堂第三十期实录 | 在学习礼仪的过程中爱上更好的自己
吧啦原创文学，陪你走过每一个有梦的日子
吧啦创想课堂第三十期
在学习礼仪的过程中爱上更好的自己
万 里 红
国际礼仪文化传播大使
少儿礼仪专家
心灵成长导师
著有：
《最实战商务礼仪》
《人气修习极秘手帖》
《职场新人必修的九堂礼仪课》
《智慧心语》《少儿礼仪读本》
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微博：万里红Lisa
公众号：万粉荟
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我们一起来听万里红课堂语音实录
非常感谢主持人美丽动听的声音，虽然还没有和你见过面，但是我的心都被你打动了，感恩您。亲爱的朋友们，大家晚上好，很开心成为吧啦创想课堂第三十期主讲嘉宾，我是万里红。
今天一早就开始有点小激动，非常像很多年前初恋的感觉。这种心跳的感觉来自于此时此刻和一群热爱生活，愿意通过学习成为一个更好的人在一起交流。今晚我们在同一个空间，在吧啦创想课堂，和大家一起分享我生命中的感动与美丽，希望每个人都能活出自己最想要的状态。
首先请允许我感谢吧啦，一个不仅有才气更有灵气的湘西女子，一个用文字去诠释美的天使，我非常欣赏她。因为吧啦，我走进了吧啦创想课堂，走进了你们，其次请允许我感谢吧啦工作组的成员们，你们辛苦了。接下来我要感谢，所有来到吧啦创想课堂的五湖四海的朋友们，今晚，我们的心住在同一个空间。
一共一个小时的分享，总共分享六点，差不多我各讲十分钟。
第一点是远行与修行。
一个人走过万水千山才明白春暖花开的意义，一个人走的越远越了解起点对自己人生的意义。很多年以前我去了北欧的一个国家，之后去了美国，然后又到了日本，多年来我一路远行，一路修行。既行万里路也赏万种景。在行走中，我明白了真正的礼仪，是要融入生活，是要做一个真实的自己，是要学会敬畏。修行其实不是在某一个特定的时间，也是要融入生活里。吃好一顿饭、讲好一堂课、写好一段文字、专注的聆听、全心全意的去爱。睡觉的时候像睡觉，笑的时候发自内心的笑，流泪的时候全身感动地去流泪，我觉得这就是修行。要修正自己的时间，那么今天我不讲礼仪的术，在我的几本礼仪著作里面，有很多教你外在行为举止是怎么做的。今天我最想要做的就是给大家分享，如何在学习礼仪的过程中爱上更好的自己，如何让我们内心有爱。当一个人内心有爱的时候，他（她）所做出的所有的行为举止才是自然的，才是真实的。
刚才大家看了我一些照片，有的是在很远的地方。我一直在行走中修行，遇到在行走中的每一个人我都希望一个微笑，一声问候让对方感觉到温暖，哪怕是一瞬间。
第二点是拿起与放下。
我们拿起一样东西其实并不是很难，即使你拿不动，把自己变得有力一点，或者是变得强大一点就可以了。但是放下却需要勇气，需要智慧，因为有舍得舍不得。著名的美学大师，台湾作家蒋勋老师在舍得舍不得中写道“我们如此眷恋放不了手，青春岁月欢爱温暖，许许多多的舍不得原来都必须舍得，舍不得终究是妄想”。慢慢地我明白了，原来在最深的情里，无所谓舍得舍不得，满心眼都是他（她）的好，如此而已。
在我做公益之前，我也有许许多多的舍不得。我以前也很喜欢买贵的衣服，去美容院，然后非常在乎别人说我漂亮不漂亮，当然也会为情所困。但是自从慢慢学会放下之后，我开始做回我自己，关注内心的世界。我发现当一个人内心善良，面容必会满园春色，我发现再好的化妆品都遮不住满面愁容，再贵的衣服都掩盖不住一颗冷漠的心。当一个人内心美丽的时候，他（她）所看到的世界才是美丽的，当一个敬畏天地、尊重生命的时候，他（她）的举止自然有度，他（她）的行为举止也自然的优雅。
礼仪应该是发自内心对生命的尊重，加上外在行为的美，再加上设身处地为别人着想的善。所以，当我慢慢放下的时候，身边的人也觉得越来越舒服，他们真正的知道了礼仪应该是自然的，是融入生活的。
第三点是礼仪与公益。
我有两个公益机构，一个叫万礼公益，一个叫万粉荟。万粉荟是全球网络的一个公益组织，我们在网上传播正能量，每天相互之间的问候。十一年前我放下了在日本的事业，告别了精致的生活，回到了出生的地方—上海，开始了传播礼仪的道路。在十一年前碰到了无数的坎坷，许许多多的不理解，很多人说，万里红你这么聪明为什么要做傻事，这是挣不到钱的事情，这是国家要做的事情。精神文明怎么样让很多人来听？大家都忙着挣钱，做生意，怎么会想到去做礼仪这件事情，你难道不会去做房地产、做IT、做贸易，哪一样都比这挣钱，为什么要去做这件事情？
老天爷要考验一个人做一件事情，一件大事，他（她）一定会让他（她）受很多的挫折和磨难，去坚定做这件事情的决心，去考验他（她）。
做公益其实不是付出，我觉得更多的是得到。在做公益的过程中，我和我的小伙伴们，内心更加的丰盈，活得更加的简单，对外在物质追求的越来越少，更注重于内心的世界。在做公益的路上，我得到的太多太多。大家看到要哭就哭，这个哭并不是悲痛，而是感动，要笑就笑，开怀的大笑。
你们看到照片中的万老师全身心的和孩子，老人，各个地区的人在一起。
公益和礼仪我们国内应该是首创，因为我们每年万里公益都会为一万多里孩子送去礼仪。中国是礼仪之邦，当我在国外听到很多人说中国礼仪不好的时候，我就会很难过。我希望能够告诉大家教育与教养同等重要，告诉大家给别人一个微笑，一个问候其实不必等到很有钱。行善和尽孝是不能等的，学礼仪，做一个文明人必须从心。
朗读者第二期中蒋雯丽说到“演戏是有阶段性的，到了一定的年龄也许就不演了，但是做公益这个事情是一生的”，我想对各位说做公益是一辈子的，做公益会让我们永远年轻，永远热泪盈眶。
第四点是天职与天命。
古话说，“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”我很幸运在四十岁的时候找到了天职，知道了天命。很多人在很久以前替我可惜，万老师可以赚更多的钱，有更高的地位，有更多的名利，为什么拿出自己积蓄，不拿国家一分钱，也不去做生意，光做礼仪，做公益。我想这就是天命。
去年是我五十周岁的生日，很多人都觉得五十岁是一个大的生日，应该做一场豪华的派对，在上海我有这样的条件，在游艇上。那一天我做了三场公益，早上五点半起床坐七点的高铁到浙江师范大学，为一群大学生志愿者做了一场志愿者精神的演讲。他们早上听我演讲，下午就要去各地去做支教，去帮助需要帮助的人。我告诉他们，万老师来到这里也是一名义工，一名志愿者，我们是在一起的。午餐我没有吃，立刻赶往杭州做了一场《在红尘中修行》的讲座。下午在杭州，一个大隐，邀请了八十八位环卫工人，城市的美容师。请他们一起吃了一餐素食。一个人25元，然后吃了一个素食蛋糕。我想今天在现场的也有许多万粉荟和万礼公益的家人们，时间的关系就不点名了，非常的感恩你们。然后，晚上我再回到上海。
这三场公益让我觉得无比的幸福，无比的美好，它在我的生命长河中留下了脚印，留下了感动。让我知道读万卷书，行万里路的真正意义，不是为了让我们变得与众不同，而是学会众生平等。
最后一点是做好自己。
很多人觉得万老师境界很高，很伟大，明明可以做一个很有名的礼仪培训师。我的礼仪培训出场费基本上是三万、五万，但是我都放弃企业的培训。我很少去企业讲，因为我想普及礼仪，让我们的下一代的言行举止都无愧于礼仪之邦这四个字，让我们走出去的时候都有一个名族的尊严，所以我放弃了。
我们要做好自己，这才是最重要的。这当中如何做好自己，首先要正知、正念和正行，在传修的时候我们都说正念，一念之间天地差。有的人有邪念，他（她）就会去做不该做的事情，会有贪嗔痴。我们做好自己，了解自己，和一群有爱有梦想有正念的小伙伴在一起。
做自己也许很多人觉得并不是很容易，因为你有各种各样的纠结，或者是随波逐流。随波逐流是最容易的事情，但是也是很可悲的。也许以前你有梦想，想成为一个什么样的人，但是走着走着就忘记了自己。请记住，要永远做自己，而这个自己也不是自大，也不是自狂，也不是自傲，就像我们学礼仪一样，所有的举止应该是尽力对对方尊重。
做自己不容易，拿我自己来说，大家看我的朋友圈会觉得我很年轻，也有人会觉得我很矫情，也许有的人觉得我每天都很快乐。我不会每天花时间怎么想别人如何想，因为那只是浪费生命的事情，浪费时间。当你想要做好你自己，想要对得起这庄严的生命的时候，你就会想在前行的路上我希望自己的样式是什么样，希望和谁去同行。
四十岁以后的女人的美就是爱，爱就是慈悲。慈就是希望众生能够快乐，你要去传递你的微笑，你要去传递你的美好。大家看到我有很多的照片，万礼公益的使命也是让更多人微笑起来。无论我是为五岁或者是六岁的幼儿园的孩子讲课，还是小学生、中学生、大学生、白领、社区，我都会走进他们的心里，让他们微笑起来，微笑是最温暖的语言。
悲就是解决别人痛苦，当你听到别人痛苦的时候你不要庆幸自己没有痛苦，而是要站在别人的角度上帮他们解决这些痛苦，这也是跟礼仪的最高境界是相吻合的。刚才我也说过礼仪的最高境界喜对方之喜，痛对方之痛。我刚才有几张照片是我们万粉荟的家人一起去看望孤寡老人，失独老人，每一次我都哭的稀里哗啦，这是悲悯的情怀。
万里红X问答
(百花箐公主)娴儿:老师；我叫娴儿；我现在在国外留学，但是我现在经历了人生最艰难的时候；就是我被劝休学，因为学校出了一些问题，我现在回国了，我不知道我该做什么，我也做过很多公益活动，但我....现在很迷茫。
万里红：事实已经成为这样了，首先不要自责。在所有情绪里面，自责是一种不好的情绪，它会让你跌入低谷，所以我们说爱自己也是爱自己的情绪，了解自己的情绪。凡事做最好的努力，做最坏的打算。假如你一定要把自己的所有纠结点写出来，一个一个去解决，应该能够解决。假如解决不了，前方一定有其他的路在等着你。有一句话“上帝关上一扇门的同时必定会打开一扇窗”。假如你还有内心想说的话，这里不方便说的话，你可以加我微信，我们私下再聊。
笑笑:老师可以分享下你的万粉荟的群吗
万里红：万粉荟的微信公众号，可以搜索万粉荟就能添加微信公众号。
佳芸形体礼仪培训:万老师，怎样才能跟你学习呢？
万里红：这个问题几年前就有人给我说，希望我收弟子，开培训班，但是我自己一直觉得没有这个资格，还在学习当中，所以一直也没有收任何的人，我只是在公众面前做演讲。十年磨一剑，现在我可能磨好了，从现在开始我可能真的要收学生了。我先和吧啦商量一下该怎么做，微信号已经满了。这是吧啦创想平台，待我和吧啦商量好了再回复你，你可以先买我的书看，然后再关注我们的动态，我有很多的感想会写在微信上。我想我今年会开班，到时候你来学习、交流分享，谢谢。
飘然:能请万老师具体讲讲日常礼仪吗？
万里红：非常感谢，我刚才说礼仪有生活礼仪、日常礼仪、交往礼仪、社交礼仪、出国礼仪、职场礼仪、高尔夫礼仪等等。今天是做一个礼仪的开场，是内心层面的，让我们如何学礼仪的过程中爱上更好的自己。那么具体牵扯到日常礼仪或者其他各方面的礼仪的话，我想你们可以强烈要求吧啦再开系列的课程，如果有机会下次再来做客，跟大家分享一些具体的礼仪，大家先看我的书。大家如果有什么问题可以在公众后台留言，我再给大家解答。
王招:如何喜别人之喜，悲他人之悲？
万里红：培养一颗慈悲的心。因为时间关系来不及，我想给你们讲一个故事，叫“把自己当自己，把别人当别人，把别人当自己，把自己当别人”。当你明白这其中的关系之后也就知道当自己得意忘形的时候你要把这种开心分一半出去，看到别人不好的时候，也要有感同身受的能力。当你慢慢能够培养这些，同体大悲，把所有的人看成是同样的人。会慢慢培养一颗有爱的心，就会喜他人之喜，痛他人之痛。
作家萱齐:万老师你好，我特别喜欢礼仪，想学习礼仪。中国是礼仪之邦，可是我发现现在的社会除了商业礼仪，个人礼仪常常被忽略，对此，我挺难过的。我想问老师，自身的礼仪素质应该从哪些方面入手和学习呢？谢谢老师
万里红：大家对商务礼仪比较重视，因为它会快速带来对客户的好感，带来一些利益上的事情，因此商务礼仪蛮有市场。对个人礼仪忽略的挺多的，我生活在日本时间比较长，刚从日本回来的时候可能内心的感受比你更强烈一些。反差对比，我想我们只有从自身做起去影响他人，别人就会被你所感染。我觉得时间是有限的，人生很短暂，我们没必要把时间花在纠正别人身上。他们会很惊讶为什么你这么优雅，这么好，他（她）会向你请教，你就说我学了礼仪。我在学礼仪当中遇见更好的自己，他（她）也会想学礼仪。假如我是用一种抱怨国内礼仪不好，我作为海外华人会很难受。
陶罐:面对小学生您会用什么方式让他们从内心敬畏生命，有效促进他们践行日常礼仪?
万里红：这个问题很棒，我发现咱们吧啦创想课堂的听众们提的问题都很有水准，都是认真学习，去思考的人。对小学生不讲敬畏，他们不懂，只讲爱。刚才发出的照片，我每年跟一万多个孩子和我们的伙伴们一起走进几十家学校。我们在万礼公益平台上你们会看到许许多多的照片。跟孩子在一起，我会抱着他们，会帮他们整理掉了的纽扣，拍拍他们衣服上的灰尘，帮他们剪指甲。在上课的时候，他们上台来的时候鞋带散了会帮他们系鞋带。然后吃饭的礼仪，他们也会去扮演家庭成员，吃饭的时候不能换筷，不能站起来夹菜。每个人出去都代表着自己的爸爸妈妈的家庭教养，有一个叫穷养富养是对爸爸妈妈说的。校园的礼仪他们会扮演老师，见到尊者长者应该止步，还有服饰的礼仪，他们知道知行合一。因此和孩子们上课就要全心全意的爱，他们还小，只能通过你外在的微笑和眼神去直觉你是爱他（她）的，孩子比大人更能够快的察觉。
美:幼儿园的孩子如何更好的培养礼仪，我是幼儿园老师，我们的孩子一半是留守儿童
万里红：你是幼儿园老师，向你致敬，你在培养祖国未来的花朵。我也去了几次幼儿园，他们带给我的微笑和温暖我一直很感动。做幼儿园的老师很不容易，因为他们真的还很小，外在的人看来是可爱，但是幼儿园的老师觉得责任很重，尤其是留守儿童，中国有六千八百万留守儿童。我也接触过很多留守儿童，他们内心缺乏爱，也很自卑。有些地区的留守儿童，他们不缺钱，但是他们缺少的是关爱。我想幼儿园的老师白天是孩子们的爸爸妈妈，留守儿童的爸爸妈妈不在身边，那么你们更辛苦了，我希望有一天也能走进你们的幼儿园，先拥抱这些孩子。谢谢。