掌握“深潜力”，从提升“阅读力”开始

文/阿唐胞苷

相信大多数人手机的功能，都不再局限于打电话，更多的是接收各种信息。是的，身处信息大爆炸时代的我们，每天被各种信息包围着。

最常见的场景之一就是地铁上，几乎人人在“看”手机。如果你仔细观察会发现那些人，要么是在追偶像剧，戴着耳机，完全沉浸其中；要么是一会儿看看微博，一会儿看看朋友圈的“闲不住者”，他们看不得微信“发现”上的小红点，不打开看看就担心自己会错过什么；要么是在看娱乐新闻或综艺节目，跟随里面设计的“点”来展现自己的“喜怒哀乐”；要么是低头聚精会神玩游戏的，里面的适时刺激让他们乐享其中，等等，这些人接收着“他人”的动态、娱乐的消遣，以及快感的获得，这一切都是信息化的时代赋予他们的“活法”。

但是，值得思考的问题是，这些包围的信息与我们自身有多大关系呢，换句话说，我们从这些大量的信息中能收获什么价值呢？

有人说，我可以通过刷微信了解朋友动态来增进友谊，通过玩游戏和看娱乐新闻来换得身心的放松，这些不都是价值和收获吗？

这样的回答看起来好像挺在理，但关键的问题是，“这是真的吗”。你和朋友之间的友谊真的增进了吗？更何况，在我看来，真正的朋友绝不是因为你看他的动态。你真的因为刷剧和玩游戏来获得休息了吗？在我看来，很多人因为“消遣”根本没有休息好，反倒更累了。

那么，信息爆炸时代，我们还能做什么？

有人又说，我们在这些被包围的信息中，找到让自己有价值的东西，不就可以了吗？比如看文章，读书，学习等等。

答案是，可以的。

但是，我们要有找到真正有价值信息的能力才行。那些看似努力认真的学习不一定是真正的学习。我们要警惕那些“低质量”的学习，辨别出对自己真正有益的文章和书籍，而这样的辨别力需要我们拥有深度思想和独立思考的能力。

问题来了，这些能力从哪儿学习呢？

答案是，读书是重要途径。

《深阅读：信息爆炸时代我们如何读书》（简称《深阅读》）这本书就是告诉我们信息爆炸时代我们如何读书。书中不仅介绍了信息化时代重新审问读书的意义，还阐释了我们应该读什么书，以及如何读书的相关问题。

《深阅读》这本书的作者是1960年出生在日本静冈县的斋藤孝。他毕业于东京大学法学部，并在这所大学的研究生院教育学研究科修完博士课程，现在是明治大学文学部的教授。他专业为教育学、身体论和交流论，主要著作出了《深阅读》外，还有《学会学习》、《提问力》和《规划力》等。

信息爆炸时代，我们要做个思想有深度的人，以深入网络的海量信息下面去发现地层深处那流淌着的清流；我们要读“优质”的书，了解底下存在那股清流，以形成自己内心的“贤者森林”；我们通过提升“阅读力”来掌握“深潜力”，以找到书背后的那些精神清流。

1.做个思想有深度的人——为什么读书

斋藤孝认为，网络信息不能为我们提供真正的知识，也不能增进我们的思想深度，因为那是“他人”的信息，并不是我们自己独立思考后的收获。这也是他一再强调读书的意义所在。

我们通过一部手机可以看到国内外发生的各种即时信息，这样的信息量大到我们根本无法计量，以至于很多时候，都不是我们自己在选择信息，而是信息选中我们。

比如，我们的浏览记录会给我们推荐喜欢看的视频，我们的搜索功能会给我们挑选出常看的新闻类别，我们的大脑止步于主动选择，而是被动地接收。这样的状态让我们轻松愉悦，舒适无比。

但我们的精神力量却在逐渐变弱。

这也是斋藤孝的担忧：现代人的精神力量在变弱，年轻人在变得“肤浅”，读书文化在日渐消亡。

正是在这样的境况下，读书变得越来越重要。大脑需要思考，我们的精神需要滋养，我们的精神需要深度，我们的自身更需要真正成长。

如果你读过《活出生命的意义》这本书，就会思考“自己该如何活着”这样的哲学和人生问题，亦或会思考“自己遇到困难该怎么办”这样的现实问题，而这个思考过程就是在深化自己的心境，更是在理解海量网络信息下面的那股清流。

当这样的思考和体验逐渐增多时，我们会有判断力。当判断力和决断力增强时，我们就不会轻易被娱乐信息或低端游戏所吸引，因为我们知道，自己时间该如何利用了，而这就是读书带给我们的意义。

2.读那些“优质”的书——读什么书

在知道为什么读书后，我们就会问，读什么书好呢？书的选择很重要，不是什么书都值得读，也不是什么书都应该读。

从提升“深潜力”这个角度来说，斋藤孝给出建议：要读思想有深度的书，即“优质”的书——经典作品。

阅读经典的书，会使我们心灵富足，不惧孤独。独处的时候，我们需要心灵的慰藉，而读书是最好的选择。如果我们阅读过《瓦尔登湖》，就会知道独居或孤独时如何能让自己的所见所闻为自己带来意义，以及什么样的生活才是真正的生活。内心富有，一个人，也不孤独。

阅读经典的书，给我们带来共鸣的同时，也是审视自己的“镜子”。比如，我们阅读《飘》就会发现，学会爱一个人，真正懂得爱是不容易的，而且爱情，会受现实条件和生活环境影响，不是我们想象中的永远美好。而这些内容，都会对我们自身的爱情观有触动，既有共鸣又有反思。

阅读这些经典书籍，里面的内容会“沉淀”为我们内在的能量。就像书中说的，“如此一本本地积累，终将在内心形成由其他人组成的郁郁葱葱的'森林’”。正是这样的“贤者森林”才让我们知道地层深处的那股清流在流淌着。

当我们的精神富足，时常反省自己，我们就会知道，海量的网络信息对我们真正的价值非常有限。

那么，如何找到那些“优质”的书呢？

斋藤孝给出几个具体建议：

去书店找到那些引发自己兴趣的好书；

读报纸发现那些值得一读的好书；

从本国文化找到经典文学作品；

根据网站的检索提示“顺藤摸瓜”，找到好书；

去阅读名人传记、评传和语录之类的书籍；

3.通过“深阅读”掌握“深潜力”——如何读书

当我们知道为什么读书和读什么书后，如何读书就是重要问题。如何阅读才能真正提升“阅读力”，并掌握“深潜力”，以达到地层的精神清流，这是我们读书的最终意义。

斋藤孝在书中提出多种增强读书力的“深阅读”技巧。这里，我着重介绍四种：

1）问题意识读书法，这是一种“自问自思”的读书法。我们读一本书时，需要有问题意识。比如，阅读前自问“作者为什么写这本书”，“自己读这本书是想解决什么问题”，等等，然后在阅读中或阅读后思考这些问题，以找到问题的答案。

2）转换阅读法，这是一种把所读内容融入自身的读书法。所读书中作者的观点和视角会成为自己看待问题的方式，或者我们把自身的经验和书中内容联结起来，这都是在转换阅读。比如，我们在读有关爱情的书籍，会把自己的恋爱经历与书中介绍的内容做联结，这样，书中内容会慢慢融入到自身，以为自己以后经营爱情提供帮助。

3）有意识输出法，这是把书中内容成为自身血肉的读书法。为了更好地理解和掌握书中内容，有意识地输出是最好方法。可以带着问题来阅读一本书，最后找出问题答案是一种输出；可以读完一本书清楚完整复述给他人听；可以写成一篇书评或读后感等文章，这都是打磨自己视角，深入阅读的方法。

4）据点阅读法，这是把书中内容转化为自己知识体系的读书法。这种方法是以一本书为契机，拓宽读书的广度。比如，在日本你想读《论语》，开始比较困难。斋藤孝就建议先阅读村湖人的《论语故事》，或中岛敦的《弟子》，然后以这些书为据点，逐渐挑战原著，或与《论语》相关的代表作，最后形成自己这方面的知识体系。

读书，这个让我们终身受益的事，应该是伴随我们一生。特别是现在的信息爆炸时代，我们接收的信息良莠不齐，通过阅读“优质”的书学会辨别优劣信息和独立思考问题的能力，使自己拥有深度思想。而这个从“为什么读书”、“读什么书”，到“如何读书”的过程就是我们通过“深阅读”掌握“深浅力”达到河流地层的精神清流的过程。这些，就是《深阅读》这本书带给我们的收益。

本文完

感谢您的阅读