『肾结石集』肾结石吃什么水果利于排石 肾结石的饮食禁忌

　　生活中，肾结石患者的饮食结构十分重要，在饮食上要特别注意。其实不是所有的水果都适合肾结石患者，那么肾结石患者吃什么水果利于排石呢?有兴趣的来看看肾结石吃什么水果最好吧。

　　肾结石吃什么水果利于排石

　　肾结石患者建议可以吃以下水果，西瓜、梨、柠檬、猕猴桃，结石形成的原理主要是体内晶状体含量过高不溶解而形成结石，此类水果有利尿的作用，利于冲刷尿道，如肾、输尿管、膀胱，促进结石排出，且没有结石形成的原料。同时应该注意饮食习惯改变，如避免长期久坐、憋尿，每日多饮水，保证每日尿量大于2000ml，多吃蔬菜和水果碱化尿液。如肾结石症状比较明显，尤其是出现血尿或者疼痛难以忍受时，建议到医院及时就诊，此时考虑结石出现梗阻情况，必要时可以行体外冲击波碎石或者手术取石治疗。。

　　1、芒果

　　芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。

　　2、橘子

　　橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃。

　　3、荔枝

　　荔枝味甘、酸，具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效。荔枝含有丰富的维生素C、糖份，能补充能量，减少困倦疲乏症状，适合肾结石者吃。

　　4、西瓜

　　西瓜是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。实际上，多吃西瓜排尿多并不意味着排出的毒素多，毒素能排出多少要看肾脏功能好不好。人们吃西瓜宜适量，多了反增加肾脏负担，出现“西瓜病”。专家建议，肾病患者、孕妇、肠胃不好的人等吃西瓜最好不要超过两片，常人最好吃西瓜现吃现开，冰镇西瓜要少吃。

　　5、梨子

　　梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的病人服用。

　　不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

　　肾结石的饮食禁忌

　　1、控制钙的摄取量。

　　结石中绝大部分是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　2、勿吃富含草酸盐的食物。

　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　3、注意蛋白质的摄取。

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　4、少吃盐。

　　如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

　　读了这些健康知识，大家肯定明白了注意水果禁忌对预防肾结石是有好处的，所以以后肾结石的患者不能随便吃水果，要看看哪些适合自己吃才行。如果朋友们不知道的话，不妨把这些收藏好，经常吃这4种水果肯定能帮你远离结石。但大家也要注意，即使适合肾结石病人吃的水果，一次也不能吃太多，以免给身体造成不适。

　　关于肾结石吃什么水果利于排石就给大家说到这里了。肾结石患者尽量不要吃含有维生素C以及草酸的水果，如圣女果、柚子以及草莓等;也尽量不要吃荔枝、芒果以及龙眼等。此外肾结石患者尽量也不要吃胡萝卜、菠菜以及蛋黄等食物。