天气太热红屁屁？做好这三点，顺利脱掉纸尿裤

——小婚家

家有小BABY，带孩子遛弯时，经常会听到一些善意的提醒：

“天气这么热，怎么还给孩子捂这么厚的纸尿裤啊！容易红屁股的！”

“我家孩子不到2岁就自己去厕所了，你们都这么大了还穿纸尿裤？”

“男孩子老穿纸尿裤对他以后生育能力有影响，还容易罗圈腿！”

……

在拉粑粑、尿尿这件事情上，家长们通常会很努力地帮助孩子，但往往会“用力过猛”、方法不当，甚至让孩子产生逆反情绪。究竟该怎样进行如厕训练呢？

其实，如厕训练有非常科学、合理的方法。

01

如厕训练，

有“最佳的”年龄吗？

开始之前，先思考一下为什么要进行如厕训练：

1.是你觉得孩子已经准备好了？

2.孩子对使用马桶表现出了兴趣？

3.同龄甚至更小的孩子都已经开始如厕训练了，我家孩子也该开始了？

如果第3条对你的影响最大，那么尽可能的去忽略。孩子的需求与同龄人或哥哥姐姐无关。即使是双胞胎，独立完成上厕所的时间也存在差异。因此，不必照搬其他孩子的养育经验。

真正能够开始如厕训练，对孩子来说需要一定的生理条件。孩子要有能力判断出自己是否需要使用卫生间，并且能忍住便意坚持走到马桶旁，脱下裤子，并且在马桶上坐足够长的时间，直到排泄完。

这一切，要等到孩子的认知、情感能力和生理都发展到一定程度才可能实现，通常是在18月龄到24月龄之后。

12月龄以下的孩子还不能控制膀胱和肠道的功能，而且也没有足够的行动能力让自己做到及时赶到厕所并脱掉裤子，还可能有情绪上的问题，例如：不愿意用马桶、对卫生间的恐惧等。

孩子的生理、社会、情感和认知等能力发展至成熟的时间各不相同，父母最了解孩子，能够判断出现在是不是到了开始如厕训练的“最佳时机”。

02

怎样判断我的孩子是否准备好

进行如厕训练呢？

大多数孩子在18月龄左右时就会在生理上做好准备，消化系统和膀胱已经成熟，可以延迟排便、排尿的时间，能够坚持到厕所再排出。但还需要具备上厕所的认知能力，这种能力包括：

①能把排泄的需要和使用马桶联系起来；

②记住要在什么时候使用它；

③在使用过程中始终集中注意力。

所以，如厕训练家长切莫着急，最好把自己的角色看成一个“推动者”，而非“培训师”。

孩子如果“准备好了”，也会有一些表现：

✔ 每天纸尿裤保持干燥至少两小时以上，或者在小睡后纸尿裤是干燥的。

✔ 大便变得规律，便秘的问题都已经得到解决和控制。

✔ 能用表情、姿势或语言表示要小便或大便。

✔ 能够执行简单的指令。

✔ 可以自己进出卫生间，自己脱衣服。

✔ 纸尿裤被尿湿后表现得很不舒服，想要换纸尿裤。

✔ 要求使用马桶或厕所。

✔ 要求穿大孩子的内裤。

当孩子坐在马桶上等待排便时，可以给他准备些图画书、玩具、蜡笔和纸等来打发时间。当孩子在如厕训练过程中表现得很好时，别忘了表扬他呀！

03

做好这三点，

顺利脱掉纸尿裤

1、帮助孩子准备好儿童专用马桶

一旦孩子表现出对如厕的兴趣了，就是时候在家里准备一个马桶了。把马桶放在孩子喜欢的地方，周围放上他最喜欢的书籍和玩具，鼓励孩子过去玩耍。拥有物品的自豪感常会使蹒跚学步的宝宝或学龄前儿童对马桶产生兴趣，而且对孩子来说马桶的大小设计得很友好，能满足他“自己动手”的强烈愿望。当孩子开始有了规律的如厕行为时，可以再把马桶移到卫生间，甚至可以在成人的马桶上加装儿童马桶垫圈。

什么样的马桶最好呢？

✔ 宽底座、有把手，马桶不会翻倒，方便孩子在排便时抓握。

✔ 脚可以够到地板，或有支撑脚的地方，可以让孩子在排便时双脚向下用力。

✔ 有靠背，让孩子在长时间的如厕过程中坐着更舒服。

✔ 可拆卸，容易清洁，这在如厕训练过程中十分重要。

2、避免以下不适合开始如厕训练的情况

孩子便秘；

小宝宝不久就要出生了，或者家里刚添了新成员；

最近搬了新家；

孩子频繁做噩梦或有其他焦虑表现；

孩子处于抵抗或“消极”的阶段。

......

当你遇到这些阻力时，最好还是将如厕训练推后一段时间。在你的帮助下，孩子很快就会走出这个情感阶段，当他准备好之后，你就可以进行如厕训练了。

3、训练过程有技巧

提前告知：让孩子告诉你她什么时候要小便或大便。一开始，她很可能会在小便或大便之后再告诉你。没关系，表扬她的做法，并建议她下次提前让你知道。

时间选择：可以在孩子午睡后或在饭后15~20分钟后，提醒他留意自己是否需要排便。无论何时，只要看到她即将排便或排尿，都要告诉她听到肚子咕噜叫或者蹲着时，都意味着是时候让尿或便便被排出来了，并带她去马桶旁。在这个过程中你越是让她感到她是独立完成的——不是抱着她，而是让她自己走到马桶旁，自己脱下裤子（也许需要你提供一点儿帮助），她越能获得成就感，产生抵触的可能性越小。

心态平和：孩子坐在马桶上，让她试着大便或小便。如果第一次不成功，下一次你可以蹲在她旁边，握住她的手和她聊天，和她一起玩她喜欢的玩具，或者其他能让她在马桶上愉快地多坐一会儿的事（但不要超过3~5分钟）。如果她变得不安分或表现得很抗拒，那么不要强迫她。试图强迫孩子，只会使如厕训练变得更加困难。

及时表扬：当孩子成功排泄在马桶里，给她拥抱和表扬，告诉孩子，你已经是个大女孩了。告诉家人，让大家一起表扬她。但注意不要过度，否则她会感到压力。

在3~4岁时，大多数孩子都能较好地控制排便，家长们不必过于焦虑。

——《美国儿科学会如厕训练手册》

（原著第2版）

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如厕训练，是孩子生长发育准备就绪的自然结果；是家长观察孩子成长过程中各方面的机会；也是家长与孩子练习亲子沟通的机会；能让孩子体验到制定目标、朝着实现目标迈进、最终获得成功的乐趣；是一种增强孩子自信心和自尊心的方法。如厕的心理意义可能大于其生理意义的。

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