南拳·虎形八卦拳（下）

一、动作名称


一O、转身右弓步搂砸拳（虾臂右牵羊手）

一一、转身左弓步楼砸拳
（虾臂左牵羊手）





一二、马步三推掌（平马三八仙掌）



一三、马步双顶掌

（平马宗手）

一四、马步平切掌

（平马横拦掌）

一五、马步双砸肘







（平马车轮手）


收式

二、动作说明


一O、转身右弓步搂砸拳（虾臂右牵羊手）


①重心右移，上体右转90°（面朝正西），右腿屈膝半蹲，左腿挺膝伸直成右弓步。同时，两拳变虎掌，随身体右转之时，屈时向右横接，停石胸前。两掌心均朝石前方。眼看两掌。（图11①）


②上动不停，脚步不变。两虎掌紧握变拳，稍上提，随
即下砸。臂高与肩平，双肘略屈。两拳面斜相对，两拳心均朝下。力达两拳根。眼看两拳。（图11②）


【技击要领】若遇对方向我右侧进拳时，我立即向右转身，两掌左推，右搂，挡开其攻势，随即可用双拳砸其肩或上
臂等处。推搂与砸拳两个动作须连贯协调。砸拳要有弹抖劲。


一一、转身左弓步楼砸拳（虾臂左牵羊手）

①身体左后转180°（面朝正东），左脚朝东北后退一步，重心左移，左腿屈膝半蹲，右脚跟后蹬，右腿挺膝伸直成左弓步。与此同时，两拳变虎掌，随身左转之时，屈肘向左横搂，停于左胸前。两掌心均朝左前方。眼看两掌。（图12①)

②上动不停，脚步不变。两虎掌紧握变拳，稍上提，随即下砸。双肘略屈，臂高与肩平。两拳面斜相对，两拳心均朝下。力达两拳根。眼看两拳。（图12②）


【技击要领】若遇对方用拳、掌朝我背后进攻时，我立即向左后转身，两掌右推、右搂，挡开其攻势，随即用双拳砸其肩、臂等处。防守与进攻动作须连贫协调，快速有力。砸拳要带有弹抖劲。


一二、马步三推掌（平马三八仙掌）


①右脚尖外撇，上体右转90°（面朝正南）；左脚前上半步成大开立步。同时，两拳变虎掌，随身体右转之时，屈肘向右上摆，停于两胸侧。两掌紧靠两肩上，掌心均朝上，掌指朝肩后。眼看前方。（图13①）


②两腿屈膝，半蹲成马步。同时，两虎掌向前直臂，猛力向下推出。两掌心均朝下，掌指朝前外。力达掌根处。眼看两掌。（图13②）

③两腿挺膝站起。同时，两臂屈肘，两虎掌上翻，紧靠于两肩上。两掌心均朝上，掌指钥肩后。眼看前方。（图13③)


④两腿屈膝半蹲成马步。同时，两虎掌向前直臂，猛力向下推出。两掌心均朝下，掌指朝前外。力达两掌根处。眼看两掌。（图13④）

⑤两腿挺膝站起。同时，两臂屈肘，两虎掌上翻，紧靠两肩上。两掌心均朝上。掌指朝肩后。眼看前方。（图13⑤)


⑥两腿屈膝半蹲成马步。同时，两虎掌向前直臂，猛力向下推出。两掌心均朝下，掌指朝前外。力达掌根处。眼看两掌。（图13⑥）


【技击要领】此动可连续朝对方进攻三次，也可连防对方从正面朝我腹裆部攻来的拳脚。整个动作必须连贯紧凑，协调完整。推掌须发弹抖劲。成马步时，两脚脚趾须用力抓地。


一三、马步双顶掌（平马宗手）


紧接上动，脚步不变。两虎掌变勾手，由腹前朝体前上方猛力顶出。略屈肘，臂高与肩平。两勾尖相对，力达两腕顶。眼看前方。（图14）


【技击要领】此动防时可挡架开对方从左右两侧同时攻来的拳、掌；攻时可用双顶掌弹击对方左右两人的鼻、脸。顶掌动作须快速，发弹抖劲。马步要求两脚五趾抓地，落地生根。

一四、马步平切掌（平马横拦掌）


紧接上动，脚步不变。两勾手变掌，前臂内旋，以肘为轴，两掌屈肘，向上、向里划孤内收，经胸前再向体前横推出。双肘略屈，臂高与胸平。两掌心均朝下，两手掌指相
对。小指一侧朝前方，力达两掌底侧。眼看两掌。（图15）


【技击要领】紧接上动，若遇对方向我正面进拳时，我立
即用双掌推挡开其攻势；攻时则可用双掌猛切其胸、喉部。横拦、推切动作须连贯紧凑。切掌须配合吐气发劲。


一五、马步双砸肘（平马车轮手）


①两腿稍挺膝站起。两掌变虎掌，屈肘上举于头部两侧。两掌心均朝前。眼看前方。（图16①）


②两腿屈膝半蹲成马步。同时，两虎掌紧握变拳，下拉、振肘，停于两胸侧。两拳心相对，拳面朝上，拳眼朝后。双拳稍高于肩。眼看前方。（图16②）


【技击要领】对方用双拳朝我正面头部进攻时，我立即用双虎掌抓握其手腕，下拉、振肘，使其倾跌。整个动作须连贯完成。下拉要有顿挫力。


收式


双腿挺膝站起。右脚向左收回，与左脚靠拢，成并步站立。两拳变掌，向前放下，两手五指并拢，直臂下垂，贴靠两大腿外侧。两眼平视。（图17）