晚上睡觉时，卧室门是开着好还是关着好？不是迷信，看完提醒家人

一天当中，我们最长时间待的地方就是卧室了。但很多人都有这样的疑惑，我们在睡觉时，要不要把房间门关起来呢。这里面会有什么讲究呢，赶紧跟着视频一起来看看吧。首先来说一下，在睡觉时，窗户要不要打开。当然我们在睡觉时，窗户一定要打开的，因为我们在睡觉时，每分钟呼入300毫升的氧气。但我们呼出是250毫升的二氧化碳。如果我们没有把窗户打开，尤其是房间比较小的情况下，这样我们在睡觉的时候会呼入大量的二氧化碳，对我们的身体健康也非常的不利。

还有人在睡觉3小时以上，室内的二氧化碳就会增加，与此同时，灰尘和细菌的数量也会成倍地增加。时间久了，对我们的呼吸道也会造成影响。虽然说开窗睡觉对我们身体有好处，但是一定要做好自我防护，尤其是在夏天蚊虫比较多的时候，一定要做好纱窗。而且一定要做好防护栏，特别是家中有小孩的。这样就可以避免意外发生。

另外，我们来说一说房间卧室的门要不要打开。首先我们要确定我们的卧室有没有窗户，如果有的话，我们就不需要打开，因为开着的话，外面有一点声响，肯定会传到我们的房间里面。如果有噪音的话，就会影响我们的睡眠。

还有一点就是关于隐私的问题，因为我们睡觉的时候都是脱掉衣服，穿着睡衣。如果家里来了其他的客人，或者是和长辈一起住的话，如果开着门，万一被撞见的话，就非常的尴尬了。但是如果我们的卧室没有窗户的话，而有些人对于呼吸比较敏感，我们可以把房门打开一小个缝隙，这样就可以让房间的空气流通，也不会发生尴尬的事情。