感情里跟伴侣闹了别扭之后，女性可以如何破冰？

最近，很多女性咨询我，说跟老公闹别扭以后，不知道怎么去打破僵局。

刚好我在咨询室里碰到一个具体的案例，今天我在这儿跟大家分享一下。

这位咨询的女士今年43岁，是一位大学老师，她老公比她大2岁，在事业单位工作。

他俩从小在一个大院里长大，双方父母也都非常满意这桩婚事。

婚后他们育有一子，已经15岁了，今年7月刚参加了中考。她说孩子考高中的这一年，她几乎全围着儿子转了。

她忙着给孩子辅导功课，来不及做饭时就点外卖凑合，刚开始她老公也不说什么，但时间久了，就开始抱怨妻子不关心他。

妻子觉得老公不理解她，所以这一年里他们经常吵架，隔三差五就冷战，她非常苦恼，不知道怎么打破这种局面。

可是就在最近，她发现老公回到家，总是对儿子莫名其妙就发火，跟他说话他也总是心不在焉，而且手机一直不离身。

有一天这位女士趁机翻了她老公的手机，发现他竟然跟一个女人以老公老婆互称，而且那女人最近还逼着她老公跟她离婚。

她当即把她老公叫醒，质问他这个女人是谁。她老公非常慌张，解释说这个女人是通过聚会认识的一个小姑娘。

因为那段时间他们夫妻经常冷战，他心情很差，然后俩人就在一起了，已经有大半年时间了。

这位女士很痛苦也无法接受，之后她向老公提出离婚，谁知他死活不同意，儿子也来问她，是不是要和他爸爸离婚，她心里难受极了，也犹豫了。

她来咨询我，说她想不通，她老公明明已经和别的女人在一起了，为什么还死活不同意离婚？他们之间的感情还有希望修复吗？

我非常理解这位女士的难过和纠结，毕竟和丈夫相爱这么多年，突然间发现他竟然背叛了自己，怎么能不难过呢？

她的问题也是很多女性朋友所困惑的，那今天我们就来分析一下，当我们遇到这种情况时，怎么做对我们更有利。

首先我来回答一下第一个问题：为什么丈夫明明在外面有了其他女人，甚至被那个女人逼着离婚，可你提出离婚他仍然不同意呢？

在我看来，有以下几个原因：

一、来自社会的压力     

离婚毕竟不是光彩的事情，尤其是因为婚外情离婚，会特别影响他在事业上的发展。

单位领导会因为他不正当的生活作风问题，对他的印象大打折扣，会影响到他升职加薪。

甚至有些生意伙伴还会因为他的抛弃妻子，停止与他生意往来。

二、对妻子还是有感情的，婚外情只是暂时的新鲜感

毕竟一起生活多年，很多地方夫妻之间已经形成了默契，一旦离婚，就会破坏了这种习惯模式，离开自己的舒适区，会让他非常痛苦。

所以很多人即使在婚姻里有了矛盾，他也不会轻易选择离婚，而只想去外面找点新鲜感。

三、来自家庭的羁绊

和妻子经营了多年的小家庭，有共同的财产还有孩子，他对妻子非常地依赖，对孩子也有责任心，他会担心离婚对孩子造成不好的影响。

其次还有来自双方父母的阻挠，毕竟哪家的老人会希望自己的孩子离婚呢？

如果，这个男人在家中还不掌握经济大权的话，他就更不会答应离婚了。

丈夫对妻子的背叛，实际上是对婚姻的逃离。

当丈夫觉得被忽视时，夫妻之间没有及时地沟通，去释放各自的负面情绪，而是用冷战解决问题。

一旦两人不知道如何结束冷战，就会越来越僵。如果双方还想维持这段关系，就要学会用彼此都能接受的方式，去避免冷战的再次发生。

今天我们谈谈在婚姻里究竟该怎么去破冰呢？

首先，可以换个方式让伴侣感觉到你的善意，不动声色去化冰

比如，

伴侣这几天工作忙，回家很晚，你可以给他做个夜宵放在桌上。

等他拖着疲倦的身体回到家，看到热乎的饭菜，心里就会暖洋洋的，你们就会顺势和好。

总之就是在双方冷战时，你换个方式去关心对方，让他感受到你的关心和善意。

即使他还在生气，也会加快你们和好的进程。

其次，冷战时弄清楚问题的根源，从根源处解决问题

这一步是破解僵局关键的一步，我们要站在伴侣的立场，真正的去感受和体谅这件事情带给他的负面情绪。

试着换位思考，那么他就会冰释前嫌，更愿意倾听你的想法。

我们就可以结合自己的底线，再考虑对方能接受的极限，制定出合理的解决方案，避免因为类似的问题再次陷入冷战。

最后，双方达成共识，避免冷战带来的伤害

双方达成共识，规定大家冷静的期限，之后恢复交流，必要时立字为据，来提醒彼此。

也可以经常开一个家庭吐槽会议，这样就可以把你们压抑的情绪释放出来，充分让对方体谅自己的心情，也会避免冷战带给各自的伤害。

在各种家庭伤害中，冷战是最伤感情的婚姻杀手。

如果你在婚姻中也有类似的问题导致婚姻出现危机，可你不知道如何理智地梳理你们之间的问题，发私信跟我说说，我来帮你。

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