失恋不可怕,可怕的是你甘愿掉进失恋的漩涡

祝 福

一步一步慢慢走,偶尔停下来,看看风景,看看这个世界,看看身边的人

前言

前两天朋友这样跟我说,年轻的时候,谁还没有几段失败的感情。

失恋纵然很痛苦,但这也是证明我们曾爱过的一个过程。

意识到失恋的问题,反而更有助于我们找回自己,重新建立更成熟稳定的爱情。

02

失恋的痛苦来自于不甘心

想要被爱,是每个人的天性,我们生来就渴望得到母亲的拥抱,得到父亲的疼爱,得到周围一切赞许的眼光。

因为我们要通过这种方式来增加自己的自信心和安全感。

爱情同样如此,我们都希望在爱情里得到另一半的关注和关心。

这也就是为什么很多人会说,只要我的另一半相信我,爱护我,我就会一直有力量。

而很多吵架的情侣,会因为对方的一次忽视,就闹矛盾,这也是因为没有从对方身上得到期待中的关注。

于是我们就不难发现,在爱情当中被照顾,被凝视,被作为唯一,在这样一个幸福的环境当中,我们已经习惯了被另一个人爱着。

可当感情忽然破裂,两个人走入失恋的状态之后,这种习惯就会被打破,我们的身边再也没有那个可以遮风挡雨的人。

也就少了一个人给到我们安全感。

而让我们失落的原因,也不仅于此,让我们感到更加无力和失落的反而是,被拒绝,被抛弃的自尊心受挫。

因为当对方选择和我们分手,就意味着在这段感情当中,我们没有被肯定,再往深层来说,我们会从对方的潜意识当中解读到,你是不重要的,你是没有价值的。

于是很多人在这种被否定的状态下,自暴自弃,甚至开始怀疑自己,质疑自己是不是真的一无是处。

而这个过程,你的自我感正在逐渐坍塌,于是就会在这个过程当中,不断怀疑自己,质疑自己,甚至看不清自己。

失败、无助、难过、纠结、疑惑等诸多情感纠缠在一起,怎么会不痛苦呢?

03

失恋是用来成长,不是自我否定的

一段优质的感情,能够让你获得被爱的感觉,或者让你有所成长和收获。

倘若你在这段感情当中,什么都没有获得,你就应该好好考虑一下,这是否是一段合格的爱情。

不论你的爱情是幸福或者是不幸福,你都一定能够找到,自己在这段感情当中存在的价值和意义。

而你也永远不要在情绪低落的时候评价自己。

失恋的确是会让人感到格外痛苦,甚至有很多人无法从执念中走出来。

于是会在很久很久的一段时间里,妄自菲薄,自我怀疑,甚至自甘堕落。

这都是失恋之后最常见的行为状态,同时也是最没用的状态。

你要知道,一段感情并不能否定你的价值,即便是感情失败,也不能代表你就是输家。

从某种角度来看,失恋其实是在给我们的爱情敲响了一个警钟,他会给你指出很多在感情当中出现的错误,并在暗暗的告诉你,你应该学会改变。

结 语

而你要学会改变的第一步,就是重新建立起自尊状态,接纳自己在感情当中出现的错误,接纳自己平凡的感情,重新建立生活的信心。

而分手有时候并不代表一段感情就此结束,很多人在分手之后,会有,我要把他往回的想法,来证明我并不是一个loser。

对待挽回这没有任何意义,经历了感情的失败,我们要做的是能够认识到感情当中出现的问题,并做出弥补和挽救。

从而在感情中获得成长,因为感情就是一个先富带动后富的过程,只有你变得强大了,才能带领另一半一直走下去。

end

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