湿热调理

湿热越重，入睡越难。想治好失眠，光补气安神未必正确。临症28年总结：三焦有湿热，必然失眠！

经常有患者问我：失眠吃什么药？为什么我吃了很多治失眠的药都没用？

其实，这种情况往往都是治错了方向。

就像邯郸的刘先生，43岁，长达8年失眠，睡不好觉，总是入睡困难，勉强睡着又容易醒，睡眠质量越来越差。

他也用过不少药，喝一些安神的药，但是效果甚微。

刘先生也曾在邯郸当地看过中医，人家一看，他经常心慌、心跳得快，还有记忆力下降、头晕、食欲降低等症状。

给他开了一堆补益气血的药，说他就是气虚导致的，脾气虚，得补气。

结果用了大半年，失眠更严重了，有时甚至整晚睡不着。

后来几经辗转，刘先生找到了我。

我看他舌苔黄腻比较明显；

进一步了解，发现他平时不仅食欲不好，还经常口干，又不爱喝水，浑身沉重，没什么力气，尤其是头觉得很沉。

很显然，湿热严重，但之前的医家或许没注意到这一点。

为什么说他湿热重？

准确地说，是湿热阻滞，三焦之中均有湿热。

首先，舌苔黄腻，就很可能是湿热之象；

湿热阻滞在身体里，津液输布能力下降，所以口干，但是如果要喝水，身体里又总有湿热堵在那，喝也喝不下去；

湿热阻滞三焦，气机不畅，所以才会胸闷、心悸心慌；

湿热阻滞在中焦，脾胃之气失常，所以吃不下东西；湿热之气再上扰清窍，所以头晕头沉也是经常出现的情况。

那么为什么湿热阻滞会导致失眠呢？

你想，他体内的湿热之气已经在三焦之中弥漫多年，湿热越重，阴阳之气越不能调和，到了晚上，这种情况就更加严重，所以入睡困难，失眠越来越厉害。

这时候只顾着补气安神，显然跟症状对不上。

所以我给他用药选择杏仁、白豆蔻、薏苡仁、厚朴、半夏、白通草、滑石、竹叶等。

关键就在于清湿热，疏通三焦的气机。

诸药并用，前后加减调理，一诊后刘先生入睡轻松了很多，心慌心悸的症状大大减轻。

继续用原方加减巩固，二诊饮食消化均恢复正常，头部清爽不沉重，浑身有劲，头脑清醒，睡眠能够达到6小时以上了。
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