秋天到了，运动神经元患者该好好养生

秋天不要放纵食欲，吃喝玩乐。及时加或减少衣服。立秋后，昼夜温差较大。

秋季适宜饮用白开水、清淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质茶，但在饮用流质饮食时，尤其是饮料、水等流质饮料时，饮用方法相当讲究 尤其是少量多饮是最好的。

多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥是最容易伤人的。大多数蔬菜和水果具有生津、润燥、消暑、通便的作用。蔬菜、水果等含有大量水分，可以补充体液。此外，还可以多吃蜂蜜、百合、莲子等清肺产品，以适应清肺的性质。

少吃辛辣油炸热食。辛辣食物和调味品如韭菜、大蒜、大葱、姜、八角、茴香、炸鸡腿、炸鹌鹑等油炸食品，多吃会助燥伤阴，加重秋燥。

虽然中医的治疗原则是补虚，但也不是虚患者不应该吃补品药物。但虚证又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。因此，对症服药可以补充身体，否则会适得其反，伤害身体。

过量服用任何滋补品都是有害的。认为“多吃补品，治愈疾病，强身无病”是不科学的。

最后，最重要的一点：运动神经元患者要时刻注意保持乐观，多走动，吐旧纳新，以收敛“精气神”，使肺气不至于干邪侵扰。