具有异域魅力的东方舞《Bahon Me》,美艳妖娆,风情万种

外表冷艳高贵
内心柔情似水
气质美如少女
东方神秘之舞你知道的还太少

东方舞《Bahon Me》mv

编舞/舞者:胡静

东方舞是一种非常
能展现女性柔美气息的舞蹈
能有效塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言
并无限散发女性魅力

其舞蹈动作对于女性而言
也大有裨益
东方舞给女性带来的好处
▲散发女性魅力
舞蹈是一门艺术,当你长时间沉浸于艺术中时,你可以通过舞蹈练习,塑造优雅柔美的肢体动作,消除压力,提升自信。
▲延缓衰老
东方舞不仅能锻炼腹部,它还能锻炼臀部、腰部的肌肉。当你保持东方舞姿势时,肩部和腿部的肌肉也得到了很好的锻炼。
▲调节内分泌
东方舞让你全身器官都得到充分运动,当外部肌肉运动时,它会摩擦腹腔子宫器官,这不仅能促进血液循环,调节女性内分泌系统,还能激发女性肌肉的活力。
▲有助产后恢复

在东方舞中,摇摆盆骨和腰部的动作有助于体内脏器的强化,特别是可以锻炼子宫,从而有效避免一些子宫疾患的发生。

另外,长时间练习东方舞,对分娩后的子宫收缩有着显著效果,还可以锻炼因孕期变松弛的腹部肌肉。

女人一定要好好爱自己
多年之后,你就会知道
投资在自己身上的每一滴汗水
都是任何东西换不回拿不走的
东方舞养生大法
你值得拥有~
越来越多人
通过东方舞收获了内心的自信
你真正对一件事情倾注了精力投入了感情
你会因为努力而有收获
你会因为热爱而有成绩
舞蹈就是这样一件值得你去付出的事情!

编辑:哎哟喂

摄影:施利兵 马万里

后期:施利兵

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