煮花生别入锅就加调料,多了这一步,无涩味,粒粒浓香,下酒好菜
煮花生别入锅就加调料,多了这一步,无涩味,粒粒浓香,下酒好菜。
煮花生,是从小吃到现在,从不腻人的味美佳肴,做法简单,粒粒香,无论是佐粥或是下酒菜,一直备受欢迎的家常菜肴。煮花生可以选择盐水花生米、五香花生皆爱,特别是五香花生,它是百姓喜欢的农家菜,也是星级酒店里,能上台面的冷菜。不仅是其味道香浓而受欢迎,它的营养价值较高,味美滋补好菜。
花生,别称落花生、泥豆,番豆,地豆等。花生中含有蛋白质,维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素,不饱和脂肪酸,以及多种氨基酸等营养物质。尤其是花生中的锌元素含量远高于其他油料作物,能促进大脑发育,增强记忆力,同时丰富维生素、钙质营养不仅可促进细胞发育,提高智力;花生中所含的赖氨酸也是防止过早衰老的重要部分,常食花生,滋心养血,有益于人体延缓衰老,所以,花生也有“长生果”之美称。
花生可以直接食用,也可以入汤、炸炒、做馅皆可,味美营养,最简单也味美的方法,这样煮一煮,简单省事,煮一锅能管三餐了,好吃不上火。而好多人常说,为什么我煮的花生会有苦涩味呢?煮五香花生,不要直接下锅,加入调料就煮上了,多了一步,无涩味,粒粒香浓,抢手的下酒菜。接下来小编呈上详细做法,感谢大家支持。
家人就爱这道佐餐下酒菜,简单省事,煮一锅管三餐,总是吃不腻——【五香花生】食材有:花生250克、五香料包1份、精盐5克。
详细做法与步骤图:
第1步:准备好花生,五香料包,花生挑去坏的,或是出芽的。五香的配料可以选择八角、小茴香、香叶等调料,也可直接购买料包即可,方便。喜欢吃辣的可加一些干椒同煮。
第2步:花生入锅后,加入清水烧开一二分钟,将水倒掉,花生冲洗一次。花生外衣虽有营养,但也有苦涩味,可以将花生焯水再煮。煮五香花生,多了这一步,味道更赞。
第3步:然后加入清水、花生、料泡,精盐继续烧开,然后转中火慢煮。
第4步:煮好之后,不要直接装出来,可以在锅中焖一焖,在汤中浸泡半小时更入味。如果一次吃不完可以冰箱保存。
煮花生别入锅就加调料,多了这一步,无涩味,粒粒浓香,下酒好菜,喜欢就试试吧。上桌前的五香花生可以加入一些香菜、蒜叶末拌一拌,色香味俱全的佐餐下酒菜就有了。