寒是万病之源！身体寒湿会怎样？知道后会吓你一跳！
有灸友问：身体寒湿会怎样？
身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。
身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青。
身体发霉了——各种皮肤病多发。
身体长菌了——各种细菌、病毒极易感染。
身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。
身体经络遇寒堵塞了——长囊肿、肿瘤了。
虚则寒一寒则湿一湿则凝一凝则瘀一瘀则堵一堵则瘤一瘤则癌！
寒气就是邪气，可能是外邪盘踞在身体的正气虚弱之处，也可能是西药，比如点滴把寒邪之气从身体的外层太阳压到太阴肺脾，导致咳嗽，食欲不振，进一步压到肾经，导致失眠，尿毒症；
寒气再压，就会到骨髓，奇经八脉，比如白血病就是如此得的，到达于此，已经病入膏肓，非重灸不可排除深层寒气；
寒气如同敌人，入侵到达肾脏，基本上身体国土沦陷，正气不能对敌，只能往外跑，表现为身体外层的热，此热乃易位的正气，如果再清热，最后的一点正气无存，身体如同鬼体，阴寒如同冰窟，将不日而亡。
1、从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性朋友们要注意！当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；
2、从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
3、从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
4、从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
5、从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；
万病不离一个寒字，而慢性病的人，一般都是内寒外热，这表现出来就是容易上火。
特别是牙齿会痛，口红，头发白黄，口臭，脚气，冬天怕冷，夏天怕热，四肢无力，特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。
人们都是看到了外热的情况，认为要降火清热，其实仅仅看到了外热的表面现象。其实外热是因为内脏的寒气太重，把热的元气逼到外面，元气本来深藏在肾中，元气越充足的人，越收藏的很深，很牢固。不充足，自然被寒气逼，放散到身体的外层。即所谓元阳外越。
体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体，所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过艾灸补充阳气及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变虚，从而导致寒气进入我们体内。
寒去元气自回，而去寒当用热。艾灸在古代就是用来治寒病的，很多圣医对这种疗法评价极高，黄帝内经：药之不及，针之不到，必须灸之！
祛除寒湿艾灸方：
艾灸取穴：中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、阿是穴(即哪痛灸哪,身体哪里寒凉灸哪)。
艾灸时间：应该是循序渐进地,以自己适宜为度。刚开始艾灸的人,不要急于上太多穴位,太久的时间,还是应该慢慢体会疗效和自我感觉。
一般腰腹部的艾灸时间大约在30—40分钟,肢体艾灸大约在15—20分钟,逐渐适应,逐渐延长时间直到自己感觉很舒服为宜。
足三里是个强身健体的大穴,此穴多气多血,主人后天之气;
命门穴。命,人之根本也,门。出入的门户也,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本。
上述穴位有效结合,可以驱寒邪，补正气，通经络。
寒邪是造成肥胖的元凶——身体的自我保护机制会在你受寒凉的时候启动，分泌大量的脂肪来抵御寒邪对你身体造成的伤害，尤其是腹部寒冷会分泌脂肪来包裹脏器，免受寒气伤害，长期累积除了肥胖，还容易连累脏器的功能，造成病变。
寒与湿在体内长期结伴驻扎下来，身体就成了一件永远晒不干的湿衣服，此时需艾灸，就像是用太阳把衣服给晒干，是最适合的方式，坚持下来你就会发现惊喜！