这50个学习技巧，你掌握了吗

其实很多学生都面临着偏科的现象，不是这科学不好就是那科差一点。部分学生偏科是不喜欢那科的老师从而就放弃了学习或者没找到好的学习方法。下面给大家分享一些学习技巧，快快收藏起来吧。当然更多时候还是要靠自己自律的去学习呀。

1.读得慢，长期下来阅读量就很少。这个跟记忆单词同样的道理，花5分钟深刻记忆1个单词，第二天又忘了。如果你5分钟能够快速扫过10个单词，按照遗忘率是70%，你记住了3个单词。所以扩大自己的阅读量。

2. 敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。

3. 情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。

4. 预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。

5. 请教别人问题，讲述得越清楚，得到的答案也就越透彻。

6.在提问之前，先自己总结，往往你总结之后方向更加清晰，别人对你指导更有锦上添花的效果。这样的交流才是高效的，并且能够让老师更快地找到你的弱点在哪，还可能得到额外的指导。

7. 先背概念或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。

8. 跟同伴一起学，讨论能减少偏差。

9. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。

10.去了解习惯体系。

11. 随身携带小本子，记录想法和灵感。

12. 把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高。

13. 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。

14. 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。

15. 新的单词用了7次才真正算自己的，一个新的知识点应用7遍才熟练。

16. 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。

17. 利用空闲的等待时间来做事，随身携带小本子背点知识。

18. 四个约定

① 勇敢清晰地表达自己的意愿。

② 不对自己和他人过早下定论。

③ 不要把事情私人化，这是他人的选择与你无关。

④ 总是全力以赴，你最好的一面每段时间都不同。

19. 要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。

20.比如看《国家地理杂志》，你可以联系很多你在地理课上学到的知识点。相当于能把地理这个科目复习一遍。

21. 灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。

22. 紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考试前喝点蔬菜汁或水果汁。

23. 养成记关键词的习惯。面对大篇幅的政治论点要背诵，要学会在一段文字中提取关键的要点进行记忆，这样回想知识时才能将记忆串起来。

24. 多总结。每天总结今天学到的新内容，每周总结一次这周学的内容掌握了没有，每次考试总结自己哪些地方做好了，哪些地方还需要改进。 先总结，再去找改进和提升的方法。

25. 学会做思维导图。

26. 从整体上记忆和理解。

27. 大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。

28. 多说话，并提高话语的质量。

29. 带病用脑会对大脑造成损害。

30.吸引力法则就是：你关注什么，就会将什么吸引进你的生活。将你所希望的，在思想上转化成你已拥有的状态。

31.立Flag：即使重复你的目标，对其进行心理上的强调与强效。

32.视觉化：对你的目标进行画面想象，尽可能使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠，你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的最有效途径。

33.态度：改变生活，有时候只需要改变自己的生活态度，学会感恩，可以借实物作为感恩物，提醒自己。

34.冥想：放空思想，让自己心绪平静。

35.行动：吸引力法则并不是愿望提取机，为了实现梦想，你必须做出相应的行动。上面的方法是让你不断提醒自己坚持行动。

36.学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。

37. 高速大量地输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。

38. 去“做”，绝不要期待任何“结果”。

39. 优柔寡断严重浪费时间，特别在考试，不要纠结超过60秒。

40. 学习越努力，学习的能力就越强，休息就越有效果。

41. 每天规定自己至少有15分钟运动时间。

42. 勤于模仿，如状元学习方法，别人做事时不要躲得远远的，学会观察从而效仿。

43. 自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰。

44. 每天学习更深一点，而不是更广一点。

45. 计划不要做太满，要给意外和懈怠留时间。

46. 不要问:“为什么我失败了？”，而应该问:“我做了什么？

47. 为每节课写个人日记，总结自己的表现，将疑虑写下来。

48.晚上9点到早上3点是最好的休息时间。

49.起床后做做数学题，能使大脑迅速清醒。

50.容易走的路都是下坡路。