新冠肺炎 | 痴呆老人居家照护的提示六《宅中康养》
随着银色浪潮的袭来，老年痴呆患者日趋增多，引发了社会各界的广泛关注。疫情防控时期，居家生活增多，外出活动减少，可以充分利用起来，有针对性做一些居家康复训练，减少痴呆老人的感染风险。在这场没有硝烟的防疫战争中，每一个人都是参与者，唯有众志成城，才能战胜疫情！那么“宅”在家中的日子里，如何对痴呆患者进行康养锻炼呢？下面介绍两种简单易行的居家训练方法。
中国老年保健协会阿尔茨海默病分会（ADC/CAWA）针对痴呆老人在新型冠状病毒防控期间可能面临的问题，结合我们在临床工作中遇到的具体案例，给予以下提示。
5米步行训练法
此方法简单易行且非常适合老人居家练习，可增加患者训练依从性。通过起步训练、控制步长、步频，提高平衡能力和行走能力。
1、场地选择
选用室内长度5米左右、宽度大于1米的平坦场地，在地上划线路标记，每50厘米画一条醒目的直线。
2、起步训练
身体直立、目视前方，起步时足尖尽量抬高，着地时先足跟，再足尖。训练时步子尽量迈大（不超过50cm），尽量抬离地面，平稳后再迈下一步，在情绪稳定的情况下，坚持每天进行练习。
3、步长、步频的控制
严格按照线路标记控制老人的步长，用指令行走的方法来控制患者的步频，每迈出一步，都要经过迈步→停止动作→获得平衡→再迈步的过程。
4、注意事项
（1）保证老人在整个训练过程中衣裤合身、鞋子舒适防滑易于行走，训练场地平坦、干净无异物，每走一步都要有照护者陪同。
（2）在练习行走的过程中照护者要有耐心、态度和蔼、多给予鼓励。
（3）训练中注意观察患者面色、呼吸、脉率等有无异常，重视老人的主诉，经常询问，发现异常，立即停止训练。
吞咽康复训练操
通过有效的吞咽功能康复训练, 可促进吞咽器官血液循环，防止咽下肌群发生废用性萎缩, 加强舌、咀嚼肌的按摩和运动提高吞咽反射的灵活性，使老人进食时吞咽功能密切配合，从而避免因呛噎而致误吸及肺部感染的发生，改善营养状态的同时提高患者的生活质量。
隔离的是病毒 隔不开的是情感
不怕寒风吹 心与你相随