吃盐越多，预期健康寿命越长。美国纽约大学...

吃盐越多，预期健康寿命越长。美国纽约大学和瑞士伯尔尼大学的研究人员最新研究成果，着实颠覆了我们习惯的认知。

最近这两年，一直是谈盐色变，因为高血压，所以对盐非常谨慎。在家里也常常因为放盐多少，发生争吵，盐放少了没味道，放多了又对身体不好。

而这篇最新研究发现，每天平均食盐摄入量每增加2.5克，出生时的预期健康寿命则可能会延长2.6岁，60岁时预期健康寿命则延长0.3岁。

对于这篇科学论文，我也看不大明白，一项新的发现从雏形到推广到认可，还需要很长时间的打磨。

作为一个普通老百姓，在自己的生活中还是应该保持清醒的头脑，很多时候我们无法辨别是非对错，此时，只有保持良好的心态，不要人云亦云，也不要过渡放纵或者恐慌，自己活的开心自在最重要。

比如饮酒，千百年来酒就有活血化瘀的功效，甚至是很多中药的引子，而现在科学研究发现酒是致癌的第一杀手，建议人们滴酒不沾最好。而对于爱酒的人，饮酒后的愉悦是难以戒掉的，所以，想喝就喝点吧，最重要是自己活的开心自在。

再说回到盐，口味重的人吃少盐的食物，难以下咽。也不必过于勉强，只要自己吃的开心自在就好。