吃完橘子把皮留着，水煮一煮拿来泡脚，4个好处不容小觑

可能很多朋友都知道橘子皮可以用作为调味品，也能把它晒成陈皮，作为一种中药，其实它还有一种妙用，是很多朋友不知道的，那就是拿它来煮水泡脚，4个好处就会自己找上门，这种保健功效不容小觑。

1、理气止痛

特别是那些经常胸闷、爱生气、患有乳腺疾病的朋友，平常可以常用橘子皮煮水泡脚，非常有利于体内的血液循环，还能去除掉体内的湿毒和寒气，改善冬天手脚冰凉的症状，还能消肿止痛、疏通经络，并且在日常生活中所出现的风湿骨痛、关节肿痛、腹胀腹痛的症状，也可以通过用橘子皮泡脚得到好快的好转。

2、杀菌治脚气

很多人之所以有脚气，都是由细菌引起的，此时就可以用新鲜的橘子皮煮水泡脚，可以杀菌治脚气。因为在橘子中含有丰富的维生素C和有机酸，能够在一定的程度上起到杀菌、消毒的效果。

3、舒缓压力

在橘子皮中含有丰富的微量元素和维生素。经常用橘子皮煮水泡脚，这些对身体健康有益的物质，就会通过我们脚底的穴位被人体所吸收。

可以作用到我们的神经系统，起到舒缓压力，调节情绪，改善不良情绪的作用，减少一些负面情绪的产生，还能提高我们的睡眠质量。并且对于老年人出现的高血压也十分有益，可以让血液有个缓冲的作用，在一定的程度上，还能稳定血压。对于脾胃虚寒的朋友，用橘子皮煮热水泡脚，还能健胃消食、醒脾。

4、滋润皮肤

对于很多爱美、爱穿高跟鞋的女性朋友来说，用橘子皮煮水泡脚，可以保护我们的脚部皮肤，预防脚跟干裂，滋润脚部肌肤，加快皮肤的新陈代谢，让我们的皮肤变得更加的光滑细腻。这是因为在橘子皮中所含有的丰富的维生素C和香精油等物质，都会通过热水的浸泡，渗透进我们的肌肤。

所以说吃完的橘子皮不妨留着，可以晒干拿来泡脚保健养生，也是很不错的哦！